Depressiooni all kannatavad, kuid vanemad ei usu nõustamisse
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Tere mu nimi on --. Olen kannatanud raske depressiooni all. Või vähemalt arvan, et see on tõsine. Olen sellest rääkinud oma emale ja palunud ravi, kuid nad ütlesid mulle, et nad ei usu teraapiasse ja see kõik on minu peas ning kui ma arvan, et õnnelikud mõtted kaovad, siis depressioon kaob. Samuti seda, et kui ma palun Jumala poole, et ta selle ära võtaks. Ma ei tea, mida teha, ma tahan paremaks saada. Ma tahan, et need mõtted kaoksid. Ma näen, et see juhtub ainult siis, kui pöördun professionaalse terapeudi poole või mida iganes ma peaksin tegema? Ma tahan olla õnnelik, mul on tunne, nagu oleksid mu vanemad minus pettunud, et mul see on, ma lihtsalt tahan, et see oleks kadunud, vajan abi ...
A.
Mul on teie olukorra pärast kahju. Depressioon on väga tõeline häire. Hinnanguliselt mõjutab depressioon enam kui 350 miljonit inimest. Hea uudis on see, et see on väga ravitav seisund.
Tark oli abi paluda. Professionaalne vaimse tervise ravi on depressiooni ravimise peamine viis. Kahjuks ei usu teie vanemad professionaalset ravi. Ilmselt usuvad nad, et psühholoogiliste vaevuste ravimisel on kohane tugineda usule.
Religioon ja palve on seotud positiivse emotsionaalse tervisega; need ei ole siiski vaimse tervise seisundite tõenduspõhised ravimeetodid. Usk aitab paljudel inimestel stressiga toime tulla, kuid ainult sellest ei piisa. Usk toimib kõige paremini tõenduspõhise vaimse tervise ravi lisandina; seda ei soovitata ainsana ravida vaimse tervise probleemide korral.
Võite oma vanematega selle teema uuesti läbi vaadata, kui tunnete, et nad võiksid uuesti läbi vaadata oma seisukoha teie professionaalse ravi taotlemisel. Kui ei, siis oleks teine võimalus rääkida oma kooli nõustamisnõustaja või mõne muu usaldusväärse õppejõuga. Nad võivad teie vanemaid veenda, et ravi on parim viis depressiooni vastu võitlemiseks.
Teie kirjas näidati, et olete ligi 18-aastane. Varsti olete täisealine ja saate jätkata vanematest sõltumatut ravi. Kui osalete, võib kolledž pakkuda teile ka võimalust ravi otsida. Enamik kõrgkoole pakub registreeritud üliõpilastele tasuta nõustamisteenuseid. Soovin teile palju õnne. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
