Jänni Ise

Olen 23-aastane ja mu vend kuritarvitas mind seksuaalselt 6-aastaselt. Mul on ainult killukesi mälestusi lapsena väärkohtlemise kohta. Mu vend teeskles, et seda pole kunagi juhtunud ega puudutanud mind enam. Kasvasin üles segaduses olles, olenemata sellest, kas mind kuritarvitati või mitte. Alates lapsepõlvest puudus mul enesekontroll, näiteks sõin pidevalt, jälgisin T. V. pidevalt 8–10 tundi, unustades oma tervist. Mind aeti sassi ja ma ei rääkinud sellest kunagi kellelegi. Praegu olen katkestanud kogu oma kontakti oma vennaga ja mu seisund halveneb pärast seda, kui mõistsin ja aktsepteerisin, et mind seksuaalselt väärkoheldi. Minu igapäevased tegevused on tõsiselt takerdunud ja ma ei suuda oma elu juhtida. Ma tunnen, et olen üksi viibides kellegi teise käes ja kontrolli all. Ma lükkan palju edasi ja vigastan ennast teadlikult, mis mulle ei meeldi. Proovisin teraapiat ja see ei töötanud minu seisundit. Ma ei tea, mida teha, kuna tunnen end kaotsi. (vanus 23, Indiast)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Mul on kahju, et te kannatate niimoodi ja tahaksin teile lootust pakkuda. Teiega juhtunu aktsepteerimine on esimene samm ja see nõuab palju julgust. Te olete seda juba teinud, nii et olete paranemisega hästi kursis, kuid sellisest tervenemine võib olla midagi enamat, kui saate üksi teha. Ma tean, et olete teraapiat proovinud ja tunnen, et see ei aidanud, kuid palun proovida uuesti. Mõnikord on see seotud ajastusega, mõnikord terapeudiga õige vaste leidmisega, kuid teraapiast võib olla palju abi õppimisel, kuidas paraneda ja minevikust edasi liikuda.

Samuti soovitaksin teil lugeda seksuaalse väärkohtlemise tagajärgi ja kaaluda tugigrupiga liitumist. Rääkimine teistega, kes on sarnaseid asju läbi elanud, võib samuti olla väga kasulik. Palun ärge võtke oma valu endale, te olete piisavalt haiget saanud. Pühenduge tervislike toimetulekuoskuste leidmisele, et saaksite taas oma elu juhtida. See läheb paremaks.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb