Kuulsuste kinnisidee

Tere. Mul tekkis 10-aastaselt kuulsusest mulje ja see on kasvanud kinnisideeks, mida ma ei saa enam peatada (olen praegu 23-aastane). Mul on diagnoositud üldine ärevus ja minul on varem olnud depressioon, mis on seotud kehva minapildi / hinnanguga. Minu peresuhted on head. Mul on olnud kaks suhet, üks siis, kui 13 ja teine, kui 15. Esimest korda kasutasin teda ja 3 aastat, kuni sain temast üle, üritasin alati, kui ta kellegagi tutvus, kõvasti nende moodi välja näha (juuksed / meik / riided jne). Teine oli emotsionaalselt vägivaldne, kuid läksin kuu aja pärast lahku ja ei tahtnud kunagi leppida. Mõtlesin selle kuulsuse peale suhetes olles vähem, kuid ei peatunud kunagi täielikult. Oma teismeliseeast alates olen neist fantaseerinud: suhtes olemine, nendega vestlemine, intiimne (seksuaalne) jne. Suhetes teise naiskuulsusega sain kinnisideeks temast ja olen siiani, salvestades temast sadu pilte , vaadates kõiki intervjuusid, mida ma sain, sest tahtsin selle teabe leidmiseks käituda, kõlada ja välja näha tema moodi, süüa, võimelda ja kasutada samu ilutooteid kui tema. Alati, kui näen neist pilte, tunnen ma kõhus valulikku auku. Jälgiksin instagrammi lehti, mis neile järgnesid. Pärast nende lahkujäämist jäin kinnisideeks, vähem kui esialgu, kuid siiski, keskendudes rohkem sellele, kellega ta praegu koos on / kohtab (ta on nüüd tavalise tüdrukuga). Olen püüdnud tegeleda tema huvidega (nt kunst ja vaadata samu telesaateid) ning hiljuti proovinud isegi samu tooteid kasutada ja riietuda samamoodi nagu tema, kui selle info leian (aga ma ei taha ole mees).Ma näen kliinilist psühholoogiat ja ta ütles, et ta pole kindel ja lihtsalt hoiduks nende sotsiaalmeedia kontrollimisest (proovis mitu korda ja isegi pärast üle kuu kestnud hoidumist kõigist sotsiaalmeediatest ei töötanud see kunagi). Olen proovinud päevikute pidamist, mediteerimist, sõpradega rääkimist ja mõned asjad aitavad natuke, kuid mitte palju. Saan vaevu eristada, mis mulle meeldib ja mis talle / tema sõbrannadele meeldib. Ma ei saa paar minutit keskenduda, ilma et nad mulle pähe hüppaksid, isegi kui ma seda ei taha. Vältimine ei aita ja ma ei taha seda ega asenda seda sundides end suhtes. Ma tahan sellega silmitsi seista, nii et mul pole seda probleemi enam kunagi.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2019-07-4

A.

Ehkki neid on vähe, on kuulsuste kummardamise kohta uuringuid. Need, kes on seda nähtust uurinud, täheldavad, et kuulsuste kummardamine eksisteerib pidevalt. Ühes otsas sarnaneb kuulsuste kummardamine kirgliku fänni olemisega. Fänn on indiviid, kes on entusiastlikult pühendunud millegi või kellegi toetusele.

Spektri teises otsas on isikud, kelle kuulsuste kummardamist peetakse nende elus ebatervislikuks ja problemaatiliseks. Seda tüüpi kummardamine hõlmab liigse empaatiavõime väljendamist kuulsuste õnnestumiste ja ebaõnnestumiste suhtes ning nende elu detailide kinnisidee jälgimist. Äärmuslikel juhtudel arenevad patoloogilised kummardajad jälitamiseks või muud tüüpi ohtlikuks käitumiseks.

Kuulsustel ja teistel avaliku elu tegelastel on vägivalla oht suurem kui ajalooliselt. See kehtib eriti kuulsussportlaste kohta. Interneti, eriti sotsiaalmeedia tulek on fännidele hõlbustanud kuulsustega suhtlemist viisil, mida varem polnud võimalik kasutada. Sotsiaalmeedia võib panna mõned fännid uskuma, et neil on kuulsustega isiklikum suhe kui tegelikkuses. Sotsiaalmeedias on ka potentsiaali suurendada fänni tunnete ja fantaasiate intensiivsust kuulsuse suhtes.

Uuringud on näidanud, et kuulsuste kummardamisega tegelevatel isikutel on järgmised isiksuseomadused: sensatsiooni otsimine, kognitiivne jäikus, identiteedi levik, kehvad sisepiirid ja nartsissism. Keskmise ja kõrge kuulsuste kummardamise taseme demonstreerinud isikud olid altid fantaasiatele ja eraldatusele.

Fantaasiatele kalduvus tähendab seda, et üksikisik tegeleb regulaarselt kognitiivse tegevusega, kujutades võimatuid või ebatõenäolisi olukordi, ideid või lugusid.

Lahusolek tähendab end eraldatuna füüsilisest ja / või emotsionaalsest keskkonnast või enda identiteedist. Seda seostatakse tavaliselt inimestega, kellel on varem olnud traumaatilisi kogemusi. Seda peetakse teadvustamata toimetulekumehhanismiks, mis areneb vastusena valusatele kogemustele. Lühidalt, eraldumine on psühholoogiline mehhanism, mis ajutiselt ebameeldivaid emotsioone summutab.

Kui sellele järele mõelda, on mõttekas, et fantaasiatele kalduvus ja eraldumise kogemus on omavahel seotud. Inimene, kes on altid ette kujutama ebatõenäolisi sündmusi ja on seeläbi haaratud oma kujutlusvõimest, võib end vaevata tundma end ümbritsevaga seotuna.

Uuringud viitavad ka sellele, et kuulsuste kummardamisega tegelevatel isikutel olid sageli seksuaalsed mõtted ja tunded oma lemmikkuulsuse suhtes, nad olid sobivamad võitlema sõltuvusega, neil oli kalduvus kuritegelikule käitumisele, sealhulgas jälitamisele, ja nad olid altid sundostudele. Neil oli ka kõrgem depressioon, ärevus, somaatilised sümptomid, sotsiaalsed düsfunktsioonid ja teatatud madalamast üldisest eluga rahulolust.

Eelnimetatud uuring ei tähenda, et teil oleks mõni või kõik neist omadustest või sümptomitest. Siiani on selle valdkonna uuringud piiratud ja kuulsuste kummardamise aluseks on vaja rohkem tööd.

Mainisite, et hakkasite oma konkreetset huvipakkuvat kuulsust kummardama 10-aastaselt. See jääb teile 13 aastat hiljem, ehkki vähemal määral. Võib juhtuda, et see on käitumine, millega olete harjunud ja mis pakub stressi ajal mõningast mugavust.

Olete püüdnud lõpetada, kuid näete vaeva. Osa probleemist võib olla see, et te ei soovi peatuda. On vahe, kui sa ei suuda peatuda ja soovid peatuda. Tundub, et andute oma kinnisideele. Mõtle selle üle. Jälgite sihipäraselt oma lemmikkuulsust ja nende armuhuve. Kui te seda teavet ei otsinud, on ebatõenäoline, et teaksite sellest. See on valik, mille teete. Hea uudis on see, et saate teha erineva valiku.

Oled nõustamisel ja see on hea, kuid võib vaja minna teist terapeudi. Tundub, et teie kaks olete keskendunud kuulsuste kummardamisele, mitte teie käitumist motiveerivale motivatsioonile. Abi võib olla erinevast fookusest. Kui edusamme ei tehta, tuleks kaaluda teistsugust terapeudi.

Hea, et olete ravile avatud. See suurendab märkimisväärselt teie õnnestumise tõenäosust. Võib juhtuda, et te pole lihtsalt õiget abi leidnud. Kui soovite uurida muid võimalusi, võtke telefoni teel ühendust kolme või nelja terapeutiga ja rääkige temaga sellel teemal. Valige üks, mis teile kõige rohkem meeldib, ja kohtuge nendega isiklikult. Valige see, kellega tunnete end kõige mugavamalt. See inimene on tõenäoliselt teie parim valik. Täname kirjutamast. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle