Depressioon ja enesevigastamine

Olen juba mõnda aega ennast lõiganud. Tavaliselt on jaotustükid väikesed ja verejooks peatub 2 minuti pärast. Kuid täna lõikasin, kuni nägin valget liha. Verejooks oli raskem ja kestis 4-5 minutit. Minu probleem on see, et ma ei tea, millal peaksin oma armide pärast arsti juurde minema? Ja minu teine ​​probleem on see, et mu isa on arst ja ma olen nii hirmul, et ta saab teada, kas ma olen ER-s käinud. Ma tean, et arstidel pole õigust talle seda öelda, kuid ma elan väikeses linnas, seega olen kindel, et ta saab teada, kas ma olen ER-s käinud. Püüan oma armide eest hoolitseda, kuid tean, et pole kindel, kas suudan ... Palun aita mind.

Ma lähen terapeudi juurde ja ravin ravimeid (Cipralex), kuid ükski neist ei näi töötavat.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Asjaolu, et lõikate ja kärped muutuvad üha tõsisemaks, on murettekitav. Te ei peaks püüdma arme varjata, vaid pigem abi saamiseks, teatades nendest juhtumitest nii oma terapeudile kui ka vanematele. Lõikamine on ohtlik ja viitab äärmisele emotsionaalsele valule.

Mind huvitab, kas teie terapeut on teie lõikekäitumise täies ulatuses teadlik. Minu arusaam olukorrast on see, et olete oma lõikamise olemuse osas olnud vähem kui tulevik ja see võib selgitada, miks teie teraapia ei toimi. Teie terapeut ei saa teid olulise teabe varjamisel korralikult aidata. Teie terapeut peab teadma täielikku tõde.

Sa pead olema aus. Täpsustage, kui palju sa lõikad, kui sügavale ja kui tihti. Samuti peaksite oma ravi suhtes oma arvamuse suhtes aus olema, et te ei usu, et see töötab. Ilma teie tagasisita pole teie terapeut ega teie arst välja kirjutanud teie seisundist täielikult teadlikud ega saa teie ravi vastavalt kohandada.

Teine idee on pidada päevikut oma tunnete dokumenteerimiseks. Pöörake tähelepanelikult mõtteid või olukordi, mis eelnevad teie lõikamise soovile. See võib valgustada põhiprobleemi ja aidata välja selgitada, mis motiveerib teie ennast kahjustavat käitumist.

Lõpuks minge vajadusel kiirabisse. Tehke seda isegi siis, kui see tähendab, et teie vanemad saavad sellest teada. Teie turvalisus on äärmiselt oluline ja võin teile kinnitada, et teie vanemad nõustuvad sellega. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb