Põlgus, arestimine ja meditatsioon
Vanus toob kaasa tervisliku skepsise ja tütre kasvatamine, kes mõistlikult kahtluse alla seab autoriteedi, pole paha. Skepsisega kaasneb aga sageli küünilisus ja viimane asi, mida me tahame, on küüniline laps. Lapsepõlv peaks olema seotud imestamise ja võimalikkusega. Künism võib selle kiiresti tappa. Seega peame negatiivsust vaos hoidma.
Vanusega ilmneb sageli ka palju ohtlikum muster. Vale, kahtlus, viha ja eksimused tekitavad sageli põlgust. Ja pole midagi vähem lapselikku kui põlastav täiskasvanu. Paarid muutuvad liiga kergesti üksteise suhtes põlglikuks. Inimesed peavad vaenlasteks tegelikult neid, kellel on sotsiaalsetes küsimustes vastupidised arvamused. Mõnikord keeb isegi kõige väiksem rikkumine, mis on jäetud hauduma, aastaid hiljem vihkamiseks.
Kolmteist aastat tagasi ehitasid mu vanemad järvele puhkekodu. Enne ehitamist nõudis nende plaan dispersiooni, mis võimaldaks neil maja ehitada üheksa tolli oma kinnisvarareale lähemale, kui kood lubas. Nende naaber blokeeris dispersiooni ja nad pidid oma plaane muutma.
See koodide vastasseis on kogu elu põhjustanud stressi kõigest, mida naaber valesti teeb. Nad isegi usuvad, et ta teeb asju ainult selleks, et neid närvitseda.
Naabri generaator töötab igal hommikul kell 6.30. See võib äratada külalised minu vanemate majas. Kuigi on võimalik, et naaber seadis selle pahaks, on palju tõenäolisem, et ta lihtsalt seadistas taimeri ja ei mõelnud sellele teist korda. Võib-olla natuke tähelepanuta, aga ei midagi enamat.
Mu vanematel jääb üle vaid kõndida kõrvalmajas ja paluda tal kenasti taimer lähtestada. Tõenäoliselt saab ta aru ja laseb generaatori hiljem sisse lülitada. Kuid selle asemel hoiab vitriool neid mõistliku ja leebe tegutsemise eest. Nad jõuavad paljudesse hommikutesse õnnetult. Probleemi ei lahendata kunagi positiivselt.
Siin on probleemiks kiindumus. Nad on nii kinnitatud veendumusele, et naaber on 13 aastat tagasi tehtud tegevuse tõttu pahatahtlik nõme, et nad kannatavad täna. Negatiivse sündmuse külge kinnitumine ja seda õhutavad emotsioonid võivad viia kohutava kaotuseni. Ja suurim kaotus on siin see, et aastate jooksul võisid nad kõik sõbraks saada. Kuid põlgus takistas seda.
See oli minu jaoks suur tõdemus, sest näen endas põlgavat põlgust mõne asja ja mõne inimese suhtes. Ma tean, et meditatsioon võib paljastada meie kiindumused mõttekonstruktsioonide ja valedena, kuid ma ei elanud seda praktikat enne möödunud nädalavahetust mägimaja juures. Nähes, kui õnnetud on mõned inimesed uurimata ja andestamata eksimuste tõttu, on mind sunnitud istuma kõigi nende arvamuste ja kiindumusega, mis mind õnnetuks teevad. See uurimine on paljastanud minu poolt palju ekslikku mõtlemist ja palju viletsat käitumist. Mõnes mõttes on vanemate ebaõnne kogemine avanud mulle tee olla õnnelikum.
Vajalik meditatsioon on pääseda kõige ebamugavamate negatiivsete mõtete sisse, millest kinni hoiame. Sellistele mõtetele kiindumuse paljastamine ja tõdemus, et oleme neist tõekspidamistest saanud mingit negatiivset kasu, muudab meid vähem süüdi ja vastutavad halbade tulemuste eest.
Kiindumus solvumisse ja süüdistamine on viis loovutada vastutus meie ebaõnne eest. Palju lihtsam on kedagi teist süüdi hoida, kui leida selline süü enda sees. Kuid omavastutus võib anda aluse paremale emotsionaalsele tervisele.
Varasemad sündmused ja inimesed võisid meid ajutiselt õnnetuks muuta, kuid seotus halbade tunnetega nende sündmuste ja inimeste vastu paneb meid endiselt kannatama. Põlgus on sellest halvim. Sellise kiindumuse paljastamine on esimene samm nende kohutavate asjade vabastamiseks, mille külge me klammerdume. Sellistest mõttekoormatest vabana saame oma elu kergendada ja parandada.
Kui oleme vähem põlglikud, oleme oma lastele parem eeskuju ja paremad vanemad. Ja ilmselt tunneme end ka veidi nooremate ja idealistlikumana. Pole paha õppetund, kui peate saama generaatori sisselülitamise ajal mägedes mediteerides.
