Palun aidake mul läbi elada, kuidas mu vanemad mind kogu aeg karjuvad

Olen 22-aastane naine, kes üritab endale elatist teenida. Elan praegu vanemate juures, sest olen praegu töötu. Täna helistas üks mu ema sõber ja tegi mulle võimaliku töökoha. Pärast väikest kommentaari selle kohta, kuidas mõned inimesed mind häirivad, kaotas mu ema selle ja on kogu päeva sellest hoogu heitnud. Ta tuleb pidevalt minu tuppa ja karjub mulle, kuidas see üks pisike kommentaar on suurim viga, mida ma kunagi teinud olen. Siinkohal ei näe ma oma klaviatuuri läbi pisarate. See pole esimene kord, kui ma ütlesin, et mu ema on mu ema üle ääre lükanud. Ma võiksin ilma kommenteerida ja ta puhus mulle näkku. Olen enesetapule mõelnud rohkem kui üks kord. Ainus, mis mind siin hoiab, on mu sõbrad. Nad teavad, et võin iga hetk puruneda. Mul pole kunagi ühtegi stressihäiret diagnoositud, kuid olen hakanud arvama, et mul on neid vähe. Mul on hakanud otsa saama võimalused, kuidas ma saaksin hakkama oma emaga, kes mind alati karjub. Kui mulle saaks mingit abi anda, oleksin seda väga tänulik.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Ilmselt tegelete stressirohke olukorraga. Kellelegi ei meeldi, kui tema peale karjutakse. See on ebameeldiv ja raskendav. Oluline on meeles pidada, et teie olukord on ajutine. Elate ainult vanemate juures, kuna olete töötu. Teie olukord võib igal ajal muutuda. Sel hetkel, kui suudate kindlustada stabiilse töö, saate liikuda ja oma vanemate vahel veidi kaugemale jõuda.

Te arvate, et teil võib olla stressihäire, kuid teie stress on olukorrast sõltuv. Teisisõnu, teil ei pruugi olla diagnoositavat vaimse tervise häiret, kuid teil on kahtlemata silmitsi keeruliste eluoludega.

Soovitaksin teil oma vanematele teada anda, kuidas nende käitumine teid negatiivselt mõjutab. Kui nad teaksid, võivad nad oma käitumist muuta. Tasub proovida. Võite isegi näidata neile kirja, mille te meile kirjutasite Psych Centralis.

Kuna olete esialgu ummikus, soovitaksin teil veeta võimalikult vähe aega vanemate juuresolekul. Proovige ümbritseda end toetavate inimestega. Samuti võite kaaluda kohalikus tugigrupis osalemist või teraapiasse astumist. Mida rohkem toetavaid inimesi saate end ümbritseda, seda paremini tunnete end. Kui tunnete, et võite ennast kahjustada, helistage kohe hädaabiteenistustele. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle