Mu ema rikub mu mentaliteeti

Inglismaalt pärit teismeliselt: Tere, nii et mul on hiljuti olnud palju probleeme vaimse tervisega, mis on kestnud ja kestnud juba 10 aastat. Iga kord, kui mul hakkavad paremad asjad minema, lähevad kõik jälle allamäge, kuid iga kord, kui üritan abi saada või ema poole pöörduda, visatakse see mulle näkku, öeldes, et ütlen seda ainult tähelepanu pärast ja et see pole midagi mind, aga siis ma halisen selle pärast, et ma ei rääkinud inimestele, mida ma tunnen. Omamoodi nagu kaotada, kaotada olukord.

Mu ema on viimased 20 aastat olnud depressioonis ja näib, et see surub mind sisse, kui ma pole läheduses ega pööra talle tähelepanu, siis on ta masenduses ja see on minu süü. Ma ei saa välja minna, sest ta läheb minu peale pahaseks ja hakkab nutma, sest arvab, et minuga juhtub midagi, aga kui ma siis palun tal minuga välja tulla, kuna õues viibimine tekitab minus parema enesetunde, siis ta eitab mind, et teades, et see on see, mida ma vajan . Viimasel ajal on ta minuga aina hullemaks läinud ja süüdistab mind halva juhtumises ning kõik, mida näen, on kõik vale ja see ei aita üldse, kuna ma pole endaga viimasel ajal liiga teinud, aga muidugi olen pidin selle kõik pudelitesse villima, muidu tehakse minust paha mees nagu alati.

Mu ema käskis mul sõpru pidada (sest ta ei lase mind õue) ja kohe, kui need sõbrad koju lähevad, pöörab ta mu otsa ja ütleb, et ma olen halb inimene, kuid kõik, mida ma tegin, oli see, mida ta mulle ütles tee, siis on ka kõik see, millega ma olen seotud, teeb valesti, ka minu peale ning isegi siis, kui ma ei püüa enam ennast kaitsta, jätkab ta mind ja jätkab mind isegi sooviga loobuda proovin, istun ja mõtlen, mis selle mõte üldse on? Ma ei saa selgelt midagi valesti teha. Aga siis, kui ma istun temaga koos ja ei räägi üldse kellegagi ega tee midagi, on ta iseenda ja minuga rahul. See pole elu, mida ma tahaksin elada, kuna ma oleksin lõpuks õnnetu, kuid tundub, et see on kas minu õnne või tema ja kahjuks tahan, et mu ema oleks õnnelik.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Olete tegelenud oma ema depressiooniga juba väiksest peale. Minu jaoks on mõttekas, et tunnete end üsna kinni. Tahate, et teie ema oleks õnnelik, kuid see toimub teie enda õnne arvelt. Sa ei taha olla õnnetu, kuid positiivsete sammude tegemine oma õnne suunas tekitab emaga pinget ja viletsust. Jah.

Ma ei arva, et on tõenäoline, et teie ema hakkab ise muutuma. Ta on olnud depressioonis 20 aastat. Teie kirjas pole ühtegi viidet selle kohta, et ta lisaks teie kontrollimisele teeks midagi enese aitamiseks. Oluline on jääda tema suhtes kaastundlikuks, kuid samal ajal töötada ka selle nimel, et ennast vaevata.

Ma arvan, et te ei saa sellega ise hakkama. Te vajate teise täiskasvanu praktilist abi ja emotsionaalset tuge. Te ei maininud isa, nii et ma arvan, et ta on pildist väljas. Kuid kas teil on sugulasi või täiskasvanud peresõpru, kellele saate usaldada? Kui jah, paluge neil oma ema aidata, et te ei tunneks end nii üksi ja vastutustundlikuna. Võib-olla saavad need aidata tal saada elu tema elu rikkuva depressiooni vastu. Kas teil võib olla võimalik minna mõnda aega sugulase juurde elama, et nii teie kui ka teie ema puhata?

Kui teie koolis on nõustajaid, soovitan teil ka nendega rääkida. Nad võivad teie jaoks teada muid võimalusi.

See on teie viimane kooliaasta. Hakake kohe mõtlema, mida soovite edasi teha. Võib-olla asuge osalise tööajaga tööle - nii kogemuste saamiseks kui ka sagedamini kodust välja saamiseks. Hakka enda jaoks üles ehitama oma emast sõltumatut elu. Mõelge, millised sammud oleksite vaja teha, et saaksite kodust lahkuda, et omaette või sõprade seltsis elada.

Ma soovin, et mul oleks võlukepp selle olukorra paremaks muutmiseks. Kuna ma seda ei tee, on teie ülesanne aktiivselt leida vajalik abi kas laiendatud peres, koolis või üksi.

Ma soovin teile head.
Dr Marie