20 töökindlat pühadepakkujat
Sest lisaks sellele, et lisate oma ülesandeloendisse 675 asja, peate nüüd tegelema pingeliste suhetega oma isa ja kahe vennaga. Bummer.
Siin on siis minu näpunäited, kuidas hoida oma stressi allapoole, nii et te ei muutuks puuviljakoogiks ega viskaks udulist ebameeldiva sugulase poole.
1. Lihtsustage
Lõika oma ülesandeloend kaheks. Detsembris??? Jah. Küsige endale pidevalt seda küsimust: kas ma suren homme, kui seda asja ei tehta?
2. Pange tähtsuse järjekorda.
Jõuluvana peab midagi teie puu alla panema ehk teie tütrele, emale, abikaasale ja kahele parimale sõbrale. Ta ei pea kasutama plastikust 300 teie kõige lähedasemat sõpra ja nende nõbu.
3. Jää paindlikuks.
Mis puutub pühadesse, siis peaksite paremini leppima viimase hetke muudatustega. Sest jõuluõhtusöögiks ostetud meeküpsetatud sink ei tööta teie venna moslemist sõbrannale ja tema 14-liikmelisele suurperele. Helistage numbrile 1-800-Kalkunid?
4. Kingi ära jõuluvana müts.
Ma tean, et on ahvatlev uskuda, et võite olla 35 kohta korraga nagu valge habemega kutt. Paraku ei saa. Nii et andke jõuluvana müts heatahtlikkusele ja proovige mitte topelt broneerida. Kolmekordne broneerimine on absoluutselt keelatud.
5. Hankige päkapikud.
Jõuluvana teab kindlasti, kuidas delegeerida, kusjuures kõik need päkapikud töötavad tema heaks. Jäljendage teda! Leidke noor, vaene, meeleheitel inimene ja küsige temalt, mida ta aktsepteeriks (plastmass ... teie mündikollektsioon ... teie lapse vanad mänguasjad) kui tasu teie ühe töö tegemiseks. Seejärel pitseerige leping.
6. Püsige
"Suurim tamm oli kunagi väike pähkel, kes hoidis maad." - Autor pole teada
7. Ärge kiirustage protsessi
Vaid kookoni väikesest august väljapääsemise korral moodustavad liblikas lendamiseks piisavalt tugevad tiivad. Kui peaksite proovima liblikat aidata kookoni lahti rebides, ei tärka vaeseke tiibu või kui see juhtub, teevad sõbrad selle üle nalja.
8. Kaitse ennast
Vältige kõrgelt haritud sugulast, kes võib teile öelda, et „kõik juhtub põhjusel” või et te meelitasite seda pettumust kuidagi valede mõtetega. Ehitage väljamõeldud mull ja peitke end sisse.
9. Jää suureks
Ajalehtede kolumnist Ann Landers kirjutas kord: „Oodake, et probleemid on elu vältimatu osa, ja kui see saabub, hoidke oma pead kõrgel. Vaadake seda otse silma ja öelge: „Ma olen suurem kui sina. Sa ei saa mind võita. " Üks kord elus, mida suurem sa oled, seda parem!
10. Laske pragusid
Abielu, karjääri või isiklike plaanide pragu ei tähenda, et teie elu oleks katki. Kanada laulja ja laulukirjutaja Leonard Coheni sõnul on „kõiges on mõra, mõra. Nii saab valgus sisse. "
11. Kirjutage sellest
Texase ülikooli psühholoogiaprogrammi juhataja dr James Pennebakeri hiljutised uuringud on jõudnud järeldusele, et valusatest tunnetest ja emotsionaalsetest sündmustest kirjutamine leevendab stressi ja soodustab paranemist mitmel tasandil. Nii et pidage päevikut.
12. Varundage
Mõnikord ei saa te pilti mõtestada enne, kui olete varundanud. Läheduses näete vaid punkte ... palju neist erineva kuju ja värviga. Kuid mõne vahemaa tagant saab maal elavaks. See räägib loo.
13. Tõuse uuesti püsti.
Jaapani vanasõna ütleb: "kukkuge seitse korda, tõuske kaheksa püsti". Pange tähele, et ei ole mainitud istumist, kui olete väsinud, ega indekseerimist, kui olete hirmul.
14. Liitu võistlusega
See on inimrass, kellest ma räägin. Sest keegi pole täiuslik. Inimkogemus on harjutus pettumuste ja vigade kogumiseks, nende juurest veidi mäletamiseks ja tarkuseks muutmiseks.
15. Võtke kahvli
Joogi Berra ütles kord: "Kui tulete teehargile, võtke see vastu ... ... tähendab: pole tähtis, millise suuna te valite, kui te muudkui liigute.
16. Alusta otsast peale
Iga pettumus on võimalus otsast peale hakata. Valge paber. Ja kui seekord ei saa te ikkagi ridade sees värvida, saate uue tühja lehe, nii palju uusi algusi kui soovite.
17. Ole õrn
Ärge karjuge iseenda peale. Rääkige iseendaga armastava lahkusega, samamoodi nagu oma sõbraga, kellele tehti just suur, paks ja ülekohtune löök.
18. Hankige juhiseid
Oprah Winfrey võeti Baltimore'is eetrist karjääri alguses, kui talle tehti vestlussaates võte. Oprah ütleb: "Olen õppinud, et ebaõnnestumine on tegelikult Jumala viis öelda:" Vabandage, et liigute vales suunas. "
19. Tants vihmas
Ema ütles mulle kord: „Sa ei saa oodata, millal torm läbi saab. Sa pead õppima, kuidas vihma käes tantsida. ”
20. Usu imedesse ja jää lootuse külge
Olen oma elus piisavalt imet näinud, et teada saada, et need juhtuvad - tavaliselt siis, kui ma seda kõige vähem ootan.
Ja on üks asi, mis kunagi ei peta kunagi - lootus. Hoidke sellest igavesti kinni.
