Süüdi südametunnistus? Hea enesetunde tegemine

„Need hea südametunnistuse tunnistused on meeldivad ja selline looduslik nauding on meile väga kasulik; see on ainus makse, mis ei saa kunagi ebaõnnestuda. " - Montaigne

Kui teil on südametunnistus süüdi, võite arvata, et sellest pole pääsu. Me kõik teame, kuidas ennasthävitav süütunne tundub. Teiselt poolt, mida tähendab hea südametunnistus? Kas see on midagi, mida igaüks võib kogeda, või on see mõeldud ainult inimestele, keda mõned peavad pühakuteks? Tõepoolest, enamik meist on kokku puutunud kellegagi, kes tundub alati etteheite kohal, näiliselt veatu. Võime tunda omaenda puudujääke võrdluses ja kätkeda endas süüdi südametunnistust või vähemalt teatud määral ärevust.

Tõsi on see, et paljudel inimestel on hea südametunnistuse osas väärarusaamu ja nad tõenäoliselt vahetavad ennast selles protsessis. Näiteks kui olete valesti teinud, kas see tähendab, et teid välistatakse automaatselt võimalusest head teha, kui tunnete, et südametunnistus on puhas? Ei, seda pole, kuigi ilmselt arvavad paljud, et nii on.

Väärtegude tunnistamine on võtmetähtsusega. Kui teil on lootust sellest tohutust tõkkest mööda minna, peate kõigepealt tunnistama rikkumisi. Kui lubate selle halva teo (kaasa arvatud sõnad) nõelamisel püsida, siis see ainult virvendab. Lisaks sellele, et jätkate enda mõtlemist halva inimesena, teid häirib ka sisuliste edusammude saavutamine tervislike eesmärkide suunas. Tõepoolest, võite lihtsalt otsustada, et kuna olete juba teinud midagi, mis teistele (või endale) haiget tegi, siis miks mitte jätkata seda rada? Sa oled juba süüdi, eks?

See on täpselt vale viis mõelda. Kui kellelegi ei saaks tehtud asju andeks anda või neile andeks anda, poleks inimkond kunagi väga kaugele jõudnud. Seal ei oleks headust, armastust ega jagamist, ainult kuritegevus ja viha ning teiste halvakspanu. Andestamiseks peate kõigepealt tunnistama seda, mis vajab andestamist.

Neli sammu hea südametunnistuse saavutamiseks

Kui pöörduda tagasi hea südametunnistuse juurde, siis kuhu sobib väärteo tunnistamine ja andestamine? Need on esimesed sammud hea südametunnistuse saavutamiseks. Pärast seda, kui olete väärteod tunnistanud ja andestanud endale selle (ja vajadusel ka teistele), alustage väikselt. Tehke väikeseid samme hea tahte reservuaari lisamiseks. siin on mõned näidised:

1. Otsustage öelda midagi head inimestele, kellega kohtute.See võib olla südamlik ja rõõmsameelne tere või mõni muu meeldiv. See ei pea olema kaasatud vestlus. Sel viisil panete positiivse kavatsuse teistele vastu. Tõenäoliselt tagastab selle saaja, saades sellest kasu mõlemale poolele.
2. Kui olete jätnud tegemata midagi, mis vajaks tegemist, hoiduge sellest kohe.See täidab teie lubadust ja näitab (teile ja teistele), et teile võib loota ja oma sõna täita. See on enesekindluse taastamisel ja hea südametunnistuse saavutamisel väga oluline. Lõppude lõpuks, kui olete iseendale truu, on see märk sellest, et te ei kahetse ja teete iga päev endast parima.
3. Leidke alati õppetund.Igas teie toimingus on oluline õppetund. Selle leidmiseks peate ainult otsima. Kui õpite sellest, mida teete, isegi nendest toimingutest, mis osutuvad esialgu vähem edukaks kui lootsite, lisate oma teadmistepanka, lihvite oma otsustamisoskusi ja õpite nägema seoseid oma tegevuse ja saavutatud tulemused.
4. Tuginedes sellele, mida tunned.Emotsioonid on väga tugevad ja nende südametunnistuse eesmärk on väga suur. Kui teete kõik endast oleneva ja annate kõiges oma parima, mida suudate, pole teil põhjust end halvasti tunda, olenemata sellest, milline tulemus järgneb. Lohutagu end teadmisega, et õpite isegi vigadest, ja tundke end hästi. Pidage meeles, et hea enesetunde saavutamiseks tehke head. See lihtne retsept võib viia arusaamani, et teil on siiski hea südametunnistus.

Muutudes ennetavaks ja säilitades positiivse hoiaku koos kindla kavatsusega head teha ja pühendumust järgides, saate üle südametunnistusest. Aja jooksul hakkate end hästi tundma, tehes head.