Kas peaksin oma terapeudile seansist välja saatma? - EMDR
Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPPTere. Minu terapeut ütles algusest peale, et kui mul on teraapiaseansside ajal kunagi abi või tuge vaja, peaksin saatma sõnumi või helistama. Ta andis mulle oma numbri spetsiaalse kleebise peal, et ma seda lahti ei läheks!
See oli aga mõni kuu tagasi ja mul pole olnud vaja temaga ühendust võtta. Kuid pärast viimaseid reedeseid kohtumisi tunnen end nii halvasti. Mul on tunne, et pean sirutama käe ja ütlema talle, et mõtlen mitte jätkata, kuna see on mind halvasti tundnud ja kuidas see nüüd minu igapäevaellu segab.
Kas peaksin talle sõnumeid saatma? Ma ei taha piiri ületada, aga ma tean, et ta ütles algselt, et võiksin ... Ma pole lihtsalt kindel, kuidas edasi minna? Ma ei helistaks, sest ma ei usu, et saaksin ühtegi sõna! Kuid ma olen kirjutanud pika teksti, öeldes, mida ma tegelikult tunnen. Ta on öelnud, et tal on vaja, et ma oma emotsionaalse ukse avaksin, sest see on nii tihedalt suletud! See tekst on VÄGA avatud.
Kas te ei tea, kas tekst ületab joont? või kummaline? Ma ei taha SMS-iga tema privaatsusse tungida.
Nõu oleks hämmastav, aitäh! (Londonist)
A.
Usun, et seda tüüpi tunnete avaldamine oma terapeudile nõuab palju julgust ja ma hindan terapeudi piiridega arvestamist. Kui ta ütles, et tekstisõnumite saatmine on okei, siis saadaksin lühikese sõnumi, milles öeldakse, et teil oli viimase seansiga probleeme ja see häirib teid endiselt. Andke talle teada, et oleksite valmis kõik välja kirjutama, kuid see oleks pikk ja telefonikõne võib olla keeruline. Andke talle kindlasti teada, et tunnete end piisavalt halvasti, et olete kaalunud ravi katkestamist. EMDR-i terapeudina olen kindel, et ta saab sellest aru.
Paludes tal end suhtlemisprotsessis aidata, olete juba teinud midagi, millel on terapeutiline väärtus - väljendamata samas nii palju, et see võib tunduda piiriküsimusena.
Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @
