Ma vahetan kahe erineva “mina” vahel

Tere, mul on päris hea meel teiega kohtuda. Mõistsin hiljuti, et mul võib olla probleem. See ei tundnud mind kunagi varem kummalisena, ometi oli see nii ilmne. Lisaks tavalisele minule on kaks erinevat “mina”. Need on kaks äärmust. On üks äärmiselt obsessiivne ja liiga emotsionaalne, mille olen hüüdnimega „Loony“ hüüdnimeks saanud. Siis on emotsionaalselt tühi, intellektuaalne ja analüütiline, mis on "igav".

“Loony” ja “Bored” on need, mille vahel ma palju vahetan. Loony satub sageli ebatervislikult kinnisideeks asjadesse või inimestesse. Nad kinnisideevad neid asju pikka aega, mõeldes mitte millestki muust kui sellest, kui täiuslikud need asjad on ja kui alamad nad selle asja või inimesega on. Neil on äärmuslik alaväärsuskompleks, kes on alati enda suhtes karmilt kriitiline. Kuid nad pole depressioonis. Neile meeldib see, et nad rebivad end lahti ja et need inimesed / asjad on neist tunduvalt paremad.

Igav on kõigis suhetes ja kõiges, mida nad teevad, äärmiselt igav. Ometi käivad nad palju intellektuaalsetes vaidlustes. Samuti koguvad nad andmeid ja teavet igasuguste erinevate õppeainete kohta, lihtsalt õppides üha rohkem ilma tegeliku põhjuseta.

Asi, mis pani mind mõistma, et ma isegi nende kahe vahel vahetan, oli midagi, mida ma märkasin. Kui sain teada, et mul oli UTI-infektsioon põhimõtteliselt kaheksa aastat ja et need asjad on võimelised inimesi tapma; Olin muidugi äärmiselt häiritud ja mures. Siis aga muutusin hiljem teabe suhtes täiesti ükskõikseks, hoolimata sellest, mis minuga juhtub. Pärast seda tundsin selle teabe üle suurt rõõmu ja võtsin avalikult vastu idee, et ma sureksin niimoodi. Mul läks natuke aega, kuid märkasin erinevaid reaktsioone. Siis nägin, kuidas rohkem erinevusi kuhjus. Ma ei saa kontrollida, millal muutused toimuvad, need lihtsalt juhtuvad ja ma tulen neist välja, kui nad tahavad lõppeda. Ma ei ole "mina", kui ma olen nemad. Ma pole "ärkvel", see on vist parim viis seda öelda.

Isegi mu vend ütles mulle ühel hetkel, et mul "pole isiksust", sest minu oma muutus nii tihti. Niisiis, ma ei mõtle ainult kogu seda asja ja veenan ennast, et see on tõeline. See on reaalne. Ma ei tea tegelikult, mida teha või mis see on. Kas te võiksite mind aidata?

Täname lugemast.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Selle kirja kirjutanud “sina” pole ei Loony ega igav, jah? Kuidas see siis on? Teie, kes selle kirja kirjutasite, on tõeline mina, jälgiv ego, tõeline sina. Mõtete ja tunnete erinevused - isegi kui neil on lai valik - ei ole tingimata eraldi mina. Asjaolu, et on olemas „sina“, kes teab sellest, suudab nii täielikult arutada, igaüht reflekteerida kui ka kritiseerida ja soovib muutusi, on see osa sinust, mida soovid arendada. Soovitan teil selle protsessi hõlbustamiseks paluda vanematel mõnda teraapiaseanssi.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @