Ma arvan, et lähen hullumeelseks mõrvamõtetega

Nii et põhimõtteliselt on mul olnud suurem osa oma elust mõrvamõtteid ja see algas umbes siis, kui olin umbes 5–6. Alguses ei pahandanud ma seda liiga palju ja arvasin, et need on nagu unenäod, nagu unenäod, aga nad muutuvad kohutavaks. Kujutan ette, kuidas inimesi mõrvatakse, ebaõnnestumisi, õnnetusi juhtub ja ma ei saa seda peatada. Nagu kõnniksin mööda ühest oma sõbrast ja näen, et poolakast paistab tema kuklast välja nõrk piirjoon. Ma tean, et seda pole tegelikult olemas, kuid ma ei saa jätta mõtlemata teemal „Mis oleks, kui?”. Samuti näen õudusunenägusid sellest, et ma üritan oma sõpru kägistada. Ma ei saa oma unistusi ja õudusunenägusid tegelikult kontrollida, need tulevad lihtsalt juhuslikult. Ma tean, et ma ei tee seda kunagi, vaid see on lihtsalt kuklas, mis paneb mind neid asju mõtlema. Ma saan ennast kontrollida, ma tean, et suudan. Aga kui ma hakkan mõtlema selliste tavaliste asjade peale nagu "Kas ma sõin täna?" Või "Võib-olla peaksin vanni minema", mu mõtted pöörduvad mu poole ja mõtlen lõpuks Forksile, kes saab läbi kaubaaluse ja koljusse uppuva ja vannis uppuva. Ma arvan, et vajan abi, kuid ma ei taha seda oma vanematele öelda, sest nad kirjutaksid mulle tõenäoliselt kinni. Ma võin nendest asjadest rääkida kõigile teistele, ÄRA KUNAGI oma vanemaid. Ka mu poiss-sõber on väga mures ja ta tahab mind aidata igal võimalusel. Ma arvan, et ta tahab ka minu jaoks olemas olla, kui ma saan kellegagi koos Teraapiaseansse saada.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Nende pealetükkivate ja soovimatute mõtete tekkimine peab olema kohutav. Soovitan teil oma arstile aeg kokku leppida. Ta aitab teil jõuda terapeudi juurde, kes aitab välja selgitada nende sissetungide allika ja viisid, kuidas nendega toime tulla. Teie vanemad saavad palju tõenäolisemalt õudusunenägude jaoks abi, kui nad arvavad, et arst saab aidata. Teeksin seda pigem varem kui hiljem, et saaksite teada saada, mis on selle põhjus, ja selle parandada.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @