OKH JA TõSISTE HAIGUSTE KARTMINE

OKH ja tõsiste haiguste kartmine

Tere, kirjutan selle välja, sest olen sattunud pidevas tsüklis oma mõistuse kahtluse alla seadmisele. Esmalt annan natuke tagasisidet enda kohta. Olen 22-aastane mees, kes õpib kolmandal kursusel ja on psühholoogia eriala. Samuti sõidan kooli, et elan kodus. Ma pole kunagi koolist liiga palju stressi sattunud, kui üritan kõike võtta soolateraga ega ela oma elu stressis. Viimasel ajal olen küll end pidevalt kahtlustanud, kas mul tekib skisofreenia või mitte. OCD-d sarnaseid kalduvusi ja ärevust hakkasin märkama umbes 19–20-aastaselt. Ma olin oma tervise suhtes väga fikseeritud. Korraga arvasin, et olen diabeetik, ja teisel korral uskusin kindlalt, et hakkan HIV-i haigestuma. Kontrollisin pidevalt oma temperatuuri ja käisin arstide juures, et saada kinnitust, et olen tegelikult terve. Nüüd olen end äärmiselt kartnud skisofreenia tekkimise ees ja kahtluse alla seadnud kõik, et veenduda, et ma ei lähe hulluks. Ma kasutasin mõnda keskkoolis mõnda uimasti, kuid lõpetasin selle ja ma pole umbes 4 aastat ühtegi uimasti tarvitanud. Ma joon ainult alkoholi ja ka mitte sageli. Ka minu peres pole kellelgi olnud skisofreeniat. Mu vennal on diagnoositud OCD ja mu emal on ka ise mõned kalduvused. Ma tõesti tahan selle mõtte lihtsalt peast välja. Mõnel päeval ma isegi ei mõtle sellele, kuid teinekord on see intensiivne ja ma hakkan mõtlema, kuidas mu elu võiks lõppeda ja ma kardan. Olen lugenud lugematul hulgal foorumeid skisofreenia ja inimeste kohta, kes kirjutavad isiklikest kogemustest, ja see hirmutab mind määral, mis paneb mind ennast pidevalt kontrollima ja veenduma, et mul on kõik korras. Minu unegraafik on üsna kehv, ma magan alles hilja õhtul ja jään üleval etendusi vaatama, kuid olen seda juba aastaid teinud. Ka minu toitumisharjumused võivad mind negatiivselt mõjutada, kuna olen püüdnud paastuda ja süüa ainult ühe söögikorra päevas. Mõnikord, kui olen päeval väsinud ja väsinud, hakkan mõtlema, kas see on skisofreenia varajane algus, sest kui olete väsinud, on teie kognitiivne võimekus nõrgenenud, nii et ma hakkan mõtlema, et see on kõik ja nii see läheb juhtub ja mul on tekkinud skisofreenia. Kui ma uskusin, et olen diabeetik või kavatsen HIV-i saada, leidsin leevendust, kui lähen arstide juurde ja teste tegema, kuid skisofreenia on erinev; kuna te ei saa selle jaoks lihtsalt vereanalüüsi teha ja teile öeldakse negatiivne või positiivne. Püüan lõpetada sellise mõtlemise, kuid kardan seda lihtsalt nii väga. Sellest ajast peale, kui läbisin ebanormaalse psühholoogia kursuse ja sain teada skisofreeniast, mõtlesin sellele aeg-ajalt, kuid nüüd olen avastanud, et olen selle pärast kinnisideeks. Olen kogu elu püüdnud jääda positiivseks, mul on palju toredaid sõpru ja armastav pere. Käin ka iga päev jõusaalis ja püüan elada võimalikult tervislikult. Ma lihtsalt kardan mõtet kaotada ja tahan, et see mõttetsükkel lõppeks. Olen pöördunud terapeudi poole ja olen käinud nüüd umbes kaks kuud ja ta ütleb, et olen skisofreenikast kaugel, kuid nii tihti satun end selle mõtte pärast ülimalt masendunuks ja ärevaks ning ma olen tüdinud enda mõtete kahtluse alla seadmisest ja uskudes, et mul võivad olla sümptomid. Lõpuks tahaksin lisada, et mul pole kunagi olnud psühhootilist pausi. Mul pole kunagi olnud pettekujutlusi, paranoiat, hallutsinatsioone ega olnud katatooniline. Ma lihtsalt satun mõned korrad enda peas ja muretsen ülemäära, mis tekitab minus ärevust ja depressiooni. Täname, et leidsite selle lugemiseks aega.

Tänan teid nende raskete tunnete selgitamise eest. Tundub, et olete muretsenud ülemäära ja muretsemise olemus on mitu korda muutunud diabeetilt HIV-i, skisofreenia, depressiooni ja ärevuseni, mis on omakorda kaasa aidanud halbadele toitumisharjumustele ja unetusele. Mündi teisel poolel pole teil kunagi lagunemist olnud, te pole kannatanud pettekujutelmade, paranoia, hallutsinatsioonide all ega olnud katatooniline - samuti pole teie peres kedagi. Teisisõnu, teil pole sümptomeid ega näiliselt geneetilist eelsoodumust, kuna ühelgi pereliikmel neid seisundeid ei esine ja teie terapeut ei arva, et teil on skisofreenia.

Teine pool on aga mõtted ja käitumine ise. Mõtete korduvus, hoolimata murest, intensiivsusest ja mäletamistest, ning tervislik käitumine, millega olete tegelenud, tunduvad samuti väga intensiivsed, iga päev jõusaal ja paastumine kehakaalu reguleerimise ja tervise vormina. Mõtete ja käitumise kordamine koos asjaoluga, et teie vennal on diagnoos ja teie emal on OCD-kalduvus, muudavad obsessiiv-kompulsiivse häire heaks diagnoosiks, et välistada teie terapeut. Pean selle all silmas seda, et need sümptomid võivad tuleneda paljudest asjadest, kuid OCD näib olevat kõige lihtsam neid kõiki seletada.

Sellepärast soovite alustada sellest kui võimalusest võimalikult kiiresti aru saada, mis toimub. Kui selgub, et see pole OCD, siis uurige, mida teie ja teie terapeut arvaksid, et tasuks seda uurida. Artikkel OCD kohta on siin. Veebiviktoriin, mille saate kriteeriumidele vastavaks teha, on siin. ja siin üldistatud ärevushäire (OAD) ja OCD eristamise viisid.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @