Depressiooniga seotud probleemide suurenemine ja dissotsiatsioonitunne.

Olen viimase 5 aasta jooksul võitnud depressiooniga. Mulle on välja kirjutatud mitmesuguseid antidepressante, ärevusevastaseid ravimeid ja isegi psühhoosiravimeid. - Ükski neist pole leevendust toonud. Olen proovinud tegeleda hobidega, liikuda, proovinud tervislikumat toitumist, kuid miski ei näi aitavat. Tunnen, et depressiooni ulatus on aja jooksul suurenenud. Ma pole kindel, kas see on seotud depressiooniga või mitte, kuid ma näen koos oma keskkonnaga eriti ebareaalne. Mul pole aimugi, mida teha. Mul on selline tunne olnud umbes 14-aastaselt. Olen lähenemas 20-aastasele ja leian, et minu mõtted puudutavad sageli enesetappu. Olen 5 korda pühendunud kriisi stabiliseerimise üksusele. Kõik võimalused, mida elus mõelda suudan, näib olevat tohutu mõttetus. Ma ei saa aidata, kuid tunnen, et elu on täiesti mõttetu. Ma oleksin paar aastat tagasi läbinud 2 MRI-d. Puudusid kõrvalekalded, nii et see pole tingitud mõnest neuroloogilisest lahknevusest. Olen proovinud erinevaid ravimeid, nõustamist ja isegi terviklikke lähenemisviise. Mul pole valikuid. Tunnen end üha viletsamalt. Ma ei saa eristada ühtegi kaudset juurt oma tunnetes, kuid mul pole ravimitega edu olnud. Ma ei looda, et minu osalemine sellel veebisaidil mingit lahendust tooks, kuid ma lihtsalt arvasin, et proovin seda.

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Teil on huvitav olukord, sest teatate, et olete juba proovinud enamikku ettepanekutest, mida sel juhul teeksin. Ma soovitaksin kindlasti uurida võimalikke meditsiinilisi põhjuseid. Te väitsite, et teil on tehtud MRT ja olete hospitaliseeritud, nii et võin ainult oletada, et olete ka veretööd teinud. Tavaliselt aitab ka raviplaani nõustamise, tervisliku toitumise ja treeningu lisamine, kuid jällegi kinnitate, et olete seda kõike proovinud. Kas olete siiski neid tehnikaid pidevalt piisavalt kaua (vähemalt 6 kuud) pidevalt proovinud, et parandusi märgata?

Kas olete otsinud spetsialiseerunud meditsiinilisi ja psühholoogilisi pakkujaid ravile vastupidav depressioon? Kui ei, siis soovitaksin teil seda teha, sest neil pakkujatel võivad olla strateegiad, mida teised pakkujad pole proovinud.

Oma praktikas olen läbinud nii traumade kui ka terviklike / alternatiivsete ravimeetodite alase koolituse. Mul on olnud suur edu tulemuste saavutamisel mõne kliendiga, kellel eelnev ravi pole paranenud. Ma seostan seda sellega, mida ma nimetan “jahipüssi lähenemiseks”. Ma viskan kõik oma "nipid" nende inimeste poole ja loodan, et mõned neist töötavad. Olen kombineerinud traditsioonilise jututeraapia EMDR-i, juhendatud kujutiste, hüpnoosi, tähelepanelikkuse, lõdvestuse ja EFT-ga. Lisaks traditsioonilistele meditsiinipakkujatele viitan tavaliselt ka massaažiterapeutidele, energiatöötajatele (näiteks Reiki) ja / või nõelraviarstidele.

Arvestades teie pikaajalist depressiooni, depersonaliseerimise ja derealiseerimise ajalugu, ei tea, kas teil on ajaloos trauma. Pidage meeles, et nii noorelt võib juhtuda mõni trauma ja hooletus, et teil ei pruugi sellest mälu olla ja peate võib-olla küsima pereliikmetelt, kui teil on midagi eriti rasket või traumaatilist. Samuti pidage meeles, et see, mida üks inimene peab traumaatiliseks, võib teine ​​mitte.

Alumine rida: ära anna alla. Olete seda väärt ja leiate ühel päeval õige kombinatsiooni tehnikatest ja ravimitest, et saavutada järjepidev paranemine. Seniks proovige kõigest väest keskenduda headele hetkedele.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb