Keskendusin sellele, kes ma veel 30ndate keskel polnud
Üks põhjus, miks see ajaveeb mulle nii palju õnne on toonud, on see, et blogimine on mu sõprade ringi nii palju laiendanud.
Kohtusin Melanie Notkiniga, kuna oleme mõlemad huvitatud sotsiaalmeedia kasutamisest lugejatega suhtlemiseks, ja olen sel nädalal tema pärast väga põnevil - tema esimene raamat jõudis just riiulitele, Nutikas tädi: ülim juhend toredatele tädidele, vanatädidele, ristiemadele ja kõigile lapsi armastavatele naistele. Selles heidab ta valgust suhetele, mis toovad tohutult palju armastust ja õnne - sideme “tädide” ja nende õetütarde, vennapoegade, jumala-laste jne vahel.
Teadsin, et Melanie on õnne peale palju mõelnud, nii et olin innukas kuulma, mida ta ütles.
Gretchen: Mis on lihtne tegevus, mis teeb sind pidevalt õnnelikumaks?
Melanie: Helistan oma vennapojale ja õetütardele, et kuulda nende häält. Miski ei muuda mu näole sellest kiiremini naeratust.
Mida tead nüüd õnnest, mida sa 18-aastaselt ei teadnud?
Teismelisena arvasin, et õnn on automaatne populaarsuse tulemus. Täna tean, et see on vastupidi; populaarsus on sageli õnne tulemus.
Kas on mõni õnnemantra või moto, millest olete väga abi leidnud? (nt tuletan endale meelde "Nautige ebaõnnestumise lõbu".)
"Jätka." Lähedane sõber tuletab mulle seda meelde, kui ma jagan edu ... tuletades mulle meelde, et see on rohkem, kui see tuleneb, kui jätkan lihtsalt positiivse suhtumisega.
Kas näete midagi, mis teie ümber inimesi teeb või räägib, mis lisab nende õnnele palju või vähendab palju nende õnne?
Ma tean, mis mu õnne varem kahjustas. Keskendusin sellele, kes ma 30ndate keskpaigaks ei olnud (naine, ema), selle asemel, et keskenduda sellele, kes ma olen (pühendunud tädi, ettevõtte omanik). Kui ma hakkasin viitama endale positiivses suunas (ma pole lastetu, ma olen "lapselik", sest valin oma elu täis armastatavate lastega), mõistsin kiiresti, et õnn on ise määratletud. Teil on vaja lihtsalt õigeid sõnu, et enda jaoks õnne ümber kirjutada, kui elu ei läinud plaanipäraselt.
Sellepärast käivitasin 2008. aastal SavvyAuntie.com ja kirjutasin Nutikas tädi: ülim juhend toredatele tädidele, vanatädidele, ristiemadele ja kõigile lapsi armastavatele naistele. Nii paljud naised on avastanud oma uskumatu väärtuse tädide ja ristiemadena ning hindamatu rolli, mida nad lapse elus mängivad. See teeb neid - ja mindki - väga õnnelikuks.
Kas sa töötad selle nimel, et olla õnnelikum? Kui jah, siis kuidas?
Iga päev. Harjutan, et lasen asjadel minna ... Ei loobu edust, vaid pigem mõistmisest, teadmisest ja uskumisest, et põhjus ja tagajärg ei ole alati otseselt otseselt seotud ega nähtavad. Kui ma teen midagi, mis minu arvates teeb mind õnnelikuks ja ometi ebaõnnestub, usun, et edu saab tulevikus ootamatu allikas. Minu suurimaks "tööks" on lasta lahti oma tunnetatud veendumustest, mis peaksid mind minu meelest õnnelikuks tegema, võrreldes uskumisega, et kõik pingutused toovad kaasa suurema õnne. Õnn on vaieldamatu, sest ma ei lakka sellesse uskumast.
* * *Mul oli selles Austin Kleoni postituses „Kuidas varastada nagu kunstnikku (ja veel 9 asja, mida keegi mulle ei öelnud) väga huvitav. Ma ei nõustu iga esemega, kuid paljud neist kõlasid tõele ja see on väga mõtlemapanev tükk.
Kas soovite raamatust teada? Tutvuge sellega: Õnne projekt (ei saa mainimata jätta: # 1 New York Times enimmüüdud). Lugege näidispeatükke või vaadake üheminutilist raamatuvideot. Võite kuulata ka heliraamatu näidist.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
