Kui depressioon valetab ja tunnete end läbikukkununa
Kõik, kes on depressiooniga maadelnud, teavad seda: depressioon peitub (või kui soovite, lisage hashtag #depressionlies). See räägib meile armsast, võrgutavast loost, et meie elu on sünge, ilma lootuse ja seega ka mõtteta.
Kuid võib-olla keegi ei tea seda rohkem kui inimesed, kes juhivad ettevõtet ja vastutavad oma töötajate ja töötajate toimetuleku (ja mõnel juhul ka elu) eest. Nad tunnevad vastutuse koormust veelgi, kui neil on investoreid, nõustajaid ja pankureid.
Me teame seda selliste kõrgelt avalikustatud enesetappude tõttu nagu Aaron Swartz ja Jody Sherman - inimesed, kellel olid helge tulevik, kuid kes ei näinud neid läbi depressiooni peituva vale häguse uduse.
Startup-asutajatelt ja ettevõtjatelt kuulete, et startup-elu on raske. Peate töötama uskumatult palju tunde, seisma silmitsi uskumatute koefitsientidega ja uskumatult ebaõnnestub enamik alustavaid ettevõtteid ikkagi. Ühe või kahe aasta pärast võib teil olla kogu oma vaeva, energia ja raske töö jaoks väga vähe näidata.
Teie investorid lähevad järgmise suure idee juurde, teie töötajad ja töötajad leiavad muud tööd ning proovite oma ebaõnnestunud idee tükid kätte saada.
Kuid mitte ainult ebaõnnestunud idee. "Sa oled ebaõnnestunud," sosistab depressioon. "Sa ei saa kunagi edukaks."
Mõned inimesed leiavad, et häälega on raske vaielda. Sest see hääl on sinu oma.
Samal ajal kui need tunded hakkavad koledaks kasvatama, eeldatakse, et te käitute normaalselt. Tegelikult peaksite need tunded üldse varjama, teeseldes, et kõik on korras. Lõppude lõpuks olete teie oma elu peahüdruk. Nagu keegi leinates, ei tea keegi, kuidas reageerida uudistele, et teil on depressioon.
"Kas ma saan midagi teha?"
"Ma ei tea." Kuidas on see kasulik vastus? Depressioon ei taha abi - see soovib, et te roomaksite teki alla ja ei tuleks enam kunagi välja.
Depressioon ei sihi alustavaid ettevõtteid ega ettevõtjaid
Kuid ma valetaksin teile, kui ütleksin, et see lugu oli ainulaadne asutajatele ja ettevõtjatele. See ei ole. Depressioon on tänapäeva ühiskonnas tavaline nähtus - palju tavalisem, kui arvan, et enamik inimesi sellest aru saab. Lisaks foobiatele on see kõige levinum vaimne haigus, millega inimesed kokku puutuvad - USA-s on 1 kümnest täiskasvanust.
See ei tee vahet rassi, soo, elukutse, sotsiaalse staatuse ega hariduse järgi. Pole vahet, kas olete abielus 2 ilusa lapsega. Pole vahet, kas teil on tööd või olete kodutud. Emmed saavad sellest aru. Isad saavad aru. Kuumad, noored üksikud täiskasvanud saavad seda. Edukad ja läbikukkunud ettevõtjad saavad selle kätte. Sellel kuulsusel oli see olemas.
Ma pole kindel, miks see kõik on alustavatele, tehnoloogia- ja ettevõtlusringkondadele uudiseks. Võib-olla tunnevad noored täiskasvanud - kes on seda tüüpi ametites liiga esindatud - end haiguste või haiguste suhtes immuunsed. Nagu enamik noori täiskasvanuid, kellel on hea tervis. Võib-olla näitab see, et meil on ikka veel võimalusi vaimse haigusega sageli kaasneva eelarvamuse ja diskrimineerimise vastu võitlemiseks.
Või võib-olla mitte. Uuringud (Haller et al., 2008) on näidanud, et noored täiskasvanud suhtuvad vaimsetesse haigustesse palju kättesaadavamate põhjuste ja ravimeetoditega:
Vaimuhaiguste biomeditsiinilised vaated ilmnesid Wrighti jt (2005) uuringus. Need tulemused olid vastupidised täiskasvanutega läbi viidud sarnaste uuringute tulemustele.
30–40% rohkem noori uskus, et psühhoteraapiast võib olla abi depressiooni või psühhoosi ravimisel, kui täiskasvanud uuringus osalejad
kasutades sarnast metoodikat. See võib viidata põlvkondade vahetumisele vaimuhaiguste põhjuste ja sellest tulenevalt parima raviviisi kohta.
Nii et võib-olla see, et vaimuhaigused on endiselt diskrimineeritud, on rohkem Silicon Valley idufirma ja ettevõtluskeskkonna komponent. Disneyfiedi särav tehismaailm, kus suured ideed ja puhas optimism on olulisemad kui arusaamine sellest, kuidas tõeline ettevõte peab tegelikku raha teenima. Kui praktiliselt kõik usuvad, et kümnest idufirmast 9 ebaõnnestumine ei kehti nende kohta.
Nagu Brad Feld Inc.-is kirjutas,
Kuid depressioon kannab häbimärgistust. Enamik edulugusid, mida kuuleme, on seotud ettevõtjaga, kes ületab end oma füüsilistest ja emotsionaalsetest piiridest. Ta on tasakaalustamata - kuid heas mõttes.
Minu enda kogemus on pannud mind mõistma, et see tasakaalutus ei võimalda idufirma elu elada ja tegelikult kahjustab see sellist tööd.
Tõepoolest. Kui oled noor ja tunned, et sul on lõputult energiat, tundub 80 tundi nädalas töötamine (ja 40 eest tasu saamine) hea mõte. Kuid see pole nii. Lõpuks jõuab see teile järele, rõhutab teid ja viskab kogu teie elu tasakaalust välja.
Mõni selle teema kohta kirjutatud artikkel kõlab nagu õhukeste varjatud ettekäänetena diskrimineerimisele ja eelarvamustele, mida paljud on idufirmade kultuurides kogenud. Kuna need keskkonnad on stressirikkad ja nõudlikud, siis vabandab see kuidagi vaimse haiguse diskrimineerimist ja häbimärgistamist.
Paljudel inimestel on stress. Kümnetel karjääridel on rohkem stressi kui kellelgi, kes käivitab idufirma. Ma mõtlen, et uue ettevõtte asutamine nullist Ameerikas on sama vana idee kui Ameerika ise. Kuid isegi koloniaal-Ameerika inimesed ei teinud oma unistuse täitmiseks tööd 80 tundi nädalas.
Diskrimineerimine lõpeb sinuga. Kui kohtute kümne kaastöötajaga, on tõenäoliselt ühel teist depressioon.
Ja kui olete see inimene, siis pidage meeles: depressioon peitub. Peamine on ühel päeval ärgata ja see meelde jätta. Pöörake oma arsti või vaimse tervise spetsialisti juurde, ravige ennast ja paranege. Kui olete seda teinud, näete, et valed, mida depressioon ütles, et olete sama tühi kui selle nüüdseks õõnes kest.
seotud artiklid
Peame rääkima depressioonist
Ettevõtluselu ei peaks olema selline - kas peaks?
Viited
Dagmar M. Haller, Lena A. Sanci, Susan M. Sawyer, George Patton. (2008). Kas noorte inimeste tõekspidamised mõjutavad tervishoidu? Süstemaatiline ülevaade. Journal of Adolescent Health, 42, 436-449.
Wright A, Harris MG, Wiggers JH jt. (2005). Noorte austraallaste depressiooni ja psühhoosi äratundmine ning nende uskumused ravist. Med J Aust, 183, 18 –23
