Heade uudiste jagamine suurendab tervist ja õnne

Uues uuringus leitakse, et toetavad ja reageerivad partnerid pakuvad puhvrit üksikisiku ja unepuuduse vastu sõjaväepaaride seas.

Parem uni, suhtlemine ja emotsionaalne tugi on üldise tervise parandamiseks ja töökohal edukaks saamiseks võtmetähtsusega, selgus uuringust, mis esitati 2017. aasta isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia seltsi aastakonverentsil.

"See uuring lisab laiemat kirjandust, mis toetab seda, kui oluline on heade juhtumite korral oma partneriga jagada, samuti heade uudiste jagamisele positiivselt reageerida," ütles Gonzaga ülikooli sotsiaalpsühholoog Sarah Arpin. .

Uuringu jaoks uurisid Arpin ja tema kolleegid heade uudiste, üksinduse, intiimsuse ja une jagamist 162 sõjaväelisel paaril pärast 11. septembrit 11.

"Väga vähestes uuringutes on uuritud igapäevaseid suhteprotsesse sõjaväepaaride seas, kes võivad olla pärast lähetust suhteraskuste suhtes eriti haavatavad," märkis ta,

Suheteuuringutes nimetatakse heade uudiste jagamist suurtäheks. Suurtähtede kasutamine on lähisuhetes eriti oluline tugiprotsess, selgitas teadlane.

"Kui jagate midagi head ja kui teabe saaja on teie üle aktiivselt rõõmus, suurendab see mõlema osapoole positiivset kogemust," ütles ta. "Kui aga keegi" sajab teie paraadil ", võivad sellel olla negatiivsed tagajärjed."

Teadlased nõudsid uuringus osalemiseks paaride kooselu vähemalt kuus kuud. Umbes 20 protsenti paaridest olid vallalised. Paaride koosoleku pikkus oli väga erinev, ehkki keskmine suhe kestis 12 aastat.

See uuring on osa suuremast uurimisprojektist, Veteranide tööhõive säilitamise uuringust (SERVe), mille eesmärk on parandada veteranide püsimist töökohal, eesmärgiga parandada töökultuuri ja teenistujate üldist heaolu.

Allikas: Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia selts