7 näpunäidet tõhusa kiituse andmiseks

Kuldtähe junkie, kes ma olen, nurisesin kunagi emale selle üle, et mõned erakordselt kiiduväärt pingutused minu poolt olid tähelepanuta jäänud. Mu ema vastas targalt: "Enamik inimesi ei saa ilmselt väärilist tunnustust." See on õige, sain aru - näiteks mu ema! Keda ma kindlasti ei kiida piisavalt kõige eest, mida ta minu heaks teeb.

See pani mind mõtlema kiituse olulisusele ja sellele, kuidas tõhusalt kiita. Õiged kiidusõnad võivad olla nii julgustavad, kuid labane, tühi kiitus on mõttetu.

1. Ole täpne. Ebamäärane kiitus ei jäta erilist muljet.
2. Leidke viis, kuidas kiita siiralt ja realistlikult. See on haruldane olukord, kus te ei suuda tuvastada midagi et leiate ausalt kiiduväärt.
3. Ärge kunagi pakkuge samas vestluses kiitust ja küsige teeneid. See paneb kiituse tunduma seadistamisena.
4. Otsige kiitmiseks midagi vähem ilmset - ebaselgem saavutus või omadus, mida inimene pole varem korduvalt kiitnud.
5. Ärge kartke kiita inimesi, kes saavad juba palju kiitust. Olen märganud, et isegi inimesed, kes saavad pidevat kiitust, või võib-olla eriti inimesed, kes saavad pidevat kiitust, ihkavad kiitust. Kas sellepärast, et kiiduväärt inimesed on sageli ebakindlad? Või toob kiituse saamine kaasa vajaduse rohkem kiita? Ma pole kindel, kuid tundub, et see on sageli nii.
6. Kiida inimesi nende selja taga. Kiitust kuuleb tavaliselt kiitusest ja selja taga kiitus tundub siiram kui näost näkku.
7. Olge ettevaatlik, kui inimene küsib teie ausat arvamust. See on sageli vihje, et nad otsivad kindlustunnet, mitte kindlustunnet.

Kiitus on muidugi kiitvat inimest rõõmustav, kuid see suurendab ka kiitja õnne - vähemalt olen seda leidnud enda kohta. Kuna meie enesetunnet mõjutab väga palju meie tegutsemisviis, kui tegutseme viisil, mis näitab tunnustust, tähelepanelikkust ja läbimõeldust, paneme ennast tundma end tänulikumana, tähelepanelikumana ja läbimõeldumalt. Ja see suurendab õnne.

Kas olete mõelnud veel mõnele heale viisile, kuidas inimestele väärilist kiitust anda?

Ja kui maadlete vastupidise probleemiga - et te ei saaks piisavalt kiitust - vaadake neid viit näpunäidet hindamatuse tundmiseks. Olen kõiki neid strateegiaid proovinud. Vahelduva eduga.

Registreeruge õnnehetkele ja igal tööpäeva hommikul saate oma e-posti postkasti õnnepakkumise. Registreeruge siin või saatke mulle e-kiri aadressil gretchenrubin1 aadressil gmail dot com.