JäNNI AVALIKU ESINEMISE AJAL

Jänni avaliku esinemise ajal

Mul on praegu tõsine psühholoogiline probleem. Ma õpin MBA-d lugupeetud B-koolis. Mul on hea õppetöö, kuid kui ma avalikult sõna võtan, olen ettekandeid pidades tugevasti kinni ja mõnikord ei suuda ma heast sisust hoolimata isegi ühte sõna rääkida ja aine tundmine psühholoogilise tunde tõttu. See tunne tekib esmakordselt siis, kui olen 12. kohal, kui ma arvan, et pean seda sõna rääkima 2 minuti pärast, siis 2 minuti pärast ei tule seda sõna suust välja, näiteks üks kord, kui lähen oma koju (Begusarai) ja Seisin piletileti pikas järjekorras, kuid kui mu number on saabunud, ei saa ma Begusarai keelt rääkida, kui pileti väljaandja küsib minu sihtkoha kohta, proovin rääkida Begusarai, kuid rääkisin ainult bbbbbb ... .. Begusarai pole minu suu ajaga muutub see probleem nüüd tõsisemaks, kui hakkan oma klassis esinema, siis alustan väga hästi, aga keskelt tuleb see tunne meelde, et mul on kombeks kinni jääda, nii et kui see mõte pähe tuleb, siis hakkan end sisse ajama peaaegu iga sõna ja mõnikord sunnitud minu ettekande keskele jätma. Püüan selle tunde unustada, kuid see peab esinemise ajal tulema. Olen väga pingeline. Palun aita mind. (Indiast)

$config[ads_text1] not found

Aitäh kirja eest. Avaliku esinemise oskuste parandamiseks on mitu võimalust. Kõigepealt kasutage selle probleemi lahendamiseks oma kolledži ressursse. Enamikus ülikoolides on avaliku esinemise kursus ja kui mitte terve kursus, korraldavad nad suure tõenäosusega seminari, mis peaks aitama.

Samuti on spetsiaalselt avalikeks esinemisteks mõeldud grupp, mida paljud ärimehed kasutavad. Indias on Toastmasteri klubi, mis juhatab teid lähedal asuvatele üritustele.

Ma võtaksin ka näitlejaklassi. Avalik esinemine on esinemine. Näitlemist õpetavad inimesed on harjunud andma harjutusi, et aidata õpilastel esineda. Nii ei pea probleem seisnema üksnes ärevuses, vaid ka uute inimestega kohtumises ja lõbutsemises.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @