Kas mul on vaja ravi?

Ma pole kindel, kas peaksin terapeudi poole pöörduma või mitte. Minu peamine probleem on see, et olen tähelepanu otsija ja sundvaletaja. Niipalju kui ma mäletan, olen valetanud, lapsena oli see sageli seotud sellega, kui hea ma spordis või koolis olin, aga nüüd ma valetan, kui ma isegi ei taha, ma valetan selle pärast, mida ma tunnen või mõtlen või isegi seda, mis mul hommikusöögiks oli, ei suuda ma ilmselt peatuda ja nüüd olen märganud, et minust on saanud tähelepanuotsija.

Muidugi olen ma üksildane, mul pole sellega kunagi hiljuti probleeme olnud, postitan sotsiaalvõrgustikele igavaid pilte ja ootan siis ootamatult vastuseid, mul on järsku kurb selle pärast, et mul pole ühtegi sõpra ja siis kompenseerin selle, öeldes valed ja võltssõprade loomine, kellest inimestele rääkida, on jõudmas punkti, kus ma räägin amatöörvalesid, selliseid, mis saavad kindlasti teada, kuid ma ei saa lõpetada, ma tahan, et inimesed näeksid mind nii, nagu ma ennast kirjeldan nagu ma tegelikult olen, olen kaalunud terapeudi juurde minekut, kuid pole kindel, kas see on liiga drastiline samm?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Mõnikord teame küsimust esitades juba vastuse. Ma arvan, et see on teie puhul nii. Teate juba, et peaksite minema terapeudi juurde. Kui oleksite suutnud oma probleemid ise lahendada, oleksite seda juba ammu teinud. Olukord halveneb, mitte parem.

Kuigi see on kindlasti häiriv, ei usu ma, et valetamine on keskne probleem. Kõik valed tunduvad olevat viis, kuidas te tegelete oma elatud ja soovitud elu vahelise kaugusega. Sõprade ja teiste tähelepanu soovimine on täiesti normaalne. Millegipärast ei arendanud te oskusi mugavalt sotsiaalsesse maailma kuulumiseks - seega lõite selle kompenseerimiseks elu. Teie probleem on olnud see, et te ei tea, kuidas tähelepanu saada sellena, kes te tegelikult olete.

Loodan, et kasutate oma teraapiat, et aidata teil välja selgitada, kuidas sõpru saada ja kuidas positiivset tähelepanu saada. Kuna see on keskne küsimus, arvan ma, et rühmateraapia võib olla teie jaoks parim panus kas iseenesest või individuaalse töö täiendusena.

Kirjutades tegite olulise esimese sammu. Nüüd jälgige ja hoolitsege enda eest, alustades teraapiaga.

Soovin teile head.
Dr Marie