Tunnen tapmist

Ma pole kunagi varem tapmist tundnud. Olen tundnud enesetappu, kuid mitte kunagi. Siis juhtus eile õhtul midagi. Ma ei ütle, mis see on, kuid see ajas mu vanemad minu peale vihaseks ja kaotas usalduse. Hakkasin tundma enesetappu, kuid nüüd mõrvasin. Mul on tunne, et tahan neid torkida või nende toitu suures koguses mürki panna. Ma ei ole psühhopaat ega midagi, usalda mind või mu vanemad teaksid, kui ma oleksin. Mõistan, et see on ebatervislik tunne, kuid siiski tahan seda teha? Mul pole vaimse tervise probleemidega kokku puutunud juba kaks aastat tagasi, kui mul oli 6 kuud raske depressioon. Miks ma nii tunnen ?!

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Viha. Tavaliselt kuuleb inimesi ütlemas: "Ma olin piisavalt hull, et tappa." Ja mõned inimesed tapavad vihahoos, kuid enamik inimesi kirjeldab lihtsalt seda, kui vihased nad olid. Nad ei olnud kunagi kellegi tapmise äärel, kuid olid väga vihased.Te ei kirjelda seda, mida te tegite, ega sellest tulenevat kohtumist oma vanematega.

Te ütlete küll, et tundsite algul enesetappu ja hiljem tapmist. Suitsiidsed tunded on tõenäoliselt enesesüüdistuse väljendus. "Ma eksisin, olin halb, ma ei vääri elamist. Maailmal oleks parem, kui selles ei oleks minusugust. " Need emotsionaalsed sõnad või tunded ei väljenda tegelikult enesetapukalduvust, vaid väljendavad suurt emotsionaalset enesesüüdistust. Tõenäoliselt ei öelda neid ega tunneta neid sõna otseses mõttes. Mõelge neile kui südametunnistuse väljendusele.

Võib-olla pärast seda, kui süüdistasite ennast valesti läinud või süüdistasite end vanemates pettumuses, tundsite siis, et vanemad olid oma reaktsioonides liiga kaugele läinud. Nende sõnad või teod võivad ühel hetkel tekitada tunde, et teid siis väärkoheldi. Teisisõnu, nad olid süüdi teie väärkohtlemises, kui nad reageerisid teie ülekohtule.

Kõik suitsiidimõtted või mõrvamõtted peaksid vaibuma, kui teie suhetes vanematega asjad normaliseeruvad. Püsivad mõtted või tunded viitavad jätkuvale probleemile.

Kui kõik normaliseerub ja ka teie emotsioonid normaliseeruvad ning mõrva- või enesetapumõtteid enam pole, siis peaks kõik hästi olema. Kui teie tunded ja mõtted ei normaliseeru, peate selle sündmuse ja enesetapumõtete ning enesetapumõtete põhjalikumaks arutamiseks pöörduma terapeudi või nõustaja poole. Loodan, et olen olnud abiks. Täname kirjutamast.

Dr Kristina Randle