Surma aktsepteerimine
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Jäin oma väikevenna kõrvale magama ja siis kui silmad kinni panin, hakkasin nutma, sest sain aru, et ühel päeval ta sureb ja see on paratamatu ning ma ei saa seda enam peatada ja ma ei suutnud vähemalt tund aega nutmist lõpetada ja see oli tõesti raske hingata ja ma lihtsalt ei suutnud end sellega leppida ja ei suuda siiani. Ma ei anna paljudele asjadele kogu oma südant ja hinge, kuid ta on üks neist.Ja ma lihtsalt ei näe, et suudaksin seda valu taluda. Olen võidelnud depressiooniga umbes 3 aastat ja keskendun lihtsalt õnnelikuks olemisele, kuid ma lihtsalt ei näe, kuidas ma seda 24/7 oma peas suudan.
A.
Kui teie vennal on pikk ja hea elu, kas saate sellest midagi enamat küsida? Selle üle, et elu lõpeb surmaga, ei saa vaielda. Kas oskate tema eest küsida rohkem kui ühegi inimese eest, kes on kunagi elanud? Iga inimene, kes siin maa peal käib, sureb lõpuks. Surm on küll osa elust, kuid see ei pea tähendama lõppu. Paljud inimesed, miljonid inimesed usuvad, et surm on vaid üleminek. Paljud väga intelligentsed inimesed usuvad seda, sealhulgas arstid ja teadlased.
Teie armastus oma venna vastu on õnnistus. Nautige seda sekundit selles maailmas ja võib-olla ka järgmises maailmas.
Lähedase kaotamise ideega pole kerge leppida. Lähedase surmale keskendumine tekitaks teile mõistetavalt märkimisväärset stressi. Mõtet kaotada keegi, keda armastad, on raske taluda.
Püüate keskenduda õnnelikule olemisele, kuid see ei näi töötavat. Teie keskendumine venna võimalikule surmale ja tugev emotsionaalne reaktsioon võib olla seotud teie pikaajalise depressiooniga. Depressioon muudab elu positiivsetele aspektidele keskendumise keeruliseks.
Oleks väga kasulik arutada neid küsimusi terapeudiga. Paluge vanematel aidata vaimse tervise spetsialistiga konsulteerimisel. Nii nagu meditsiiniline probleem nõuab meditsiinilist ravi, nõuab ka vaimse tervise probleem vaimse tervise ravi. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
