Ma ei tea, kellega rääkida või mida küsida?

Kanada teismelisest: Noores eas diagnoositi mul depressioon ja sotsiaalne ärevus. Olen viimase nelja aasta jooksul selle vastu ravinud. Mind teeb siiski murelikuks see, et see diagnoos pole enam täpne. Ma pole kindel, kas mul on tõsisem probleem või mitte, ja soovin vältida enesediagnostikat, kuid olen oma elus märganud mõnda murettekitavat sümptomit.

Mul on korduvalt olnud probleeme unistava seisundi eristamiseks tegelikkusest. Tihti arvan, et olen täna juba üles tõusnud ja tööle läinud või et mulle helistati või oli vestlus, mida ma ei teinud.
Mul on korduvalt äärmuslikud paranoiaepisoodid, uskudes, et keegi jälgib mind või et väljaspool minu maja on inimesi. Mul on ka peaaegu kord nädalas suured ärevushood.

Nooremana hallutsinseerisin aasta jooksul igapäevaselt. Ma kasvasin sellest välja põhikoolis, kuid see on ikkagi tagasivaade.

See ei tähenda minu pidevaid sotsiaalseid probleeme. Mul on probleeme inimestega ühenduse loomise ja suhete hoidmisega. Sotsiaalsed olukorrad annavad sageli iivelduse ja paanika.
Ma ei taha kõlada nagu kaebaksin või lihtsalt õhkaksin siin foorumis, kuid tunnen kiiresti muret, et mul on midagi viga ja ma ei kujuta ette viisi diagnoosi otsimiseks. Ma ei tea, kellega rääkida või millal mida küsida.

Täname teie aja eest.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-05-19

A.

Te ei "kaeble" ega "lihtsalt ventileeri". Teil on tõsiseid probleeme, mida tuleks tõsiselt võtta. Täname, et kirjutasite.

Une kogus ja kvaliteet on üks esimesi küsimusi, mida teismelistele klientidele esitan. Kui te ei saa öösel 8 tundi und, on võimalik, et teil on unehäire. Unepuudus võib põhjustada depressiooni, ärrituvust, halba mälu ja keskendumisvõimet ning isegi hallutsinatsioone. Mõned teadlased väidavad, et kehvad sotsiaalsed suhted on seotud ka halva une kvaliteediga. Kui te ei saa head und ja piisavalt, võib vastus teie probleemidele olla rohkem magada. Kui teil on selle tegemisega probleeme, soovitan pöörduda unespetsialisti poole.

Lisaks, kuna teil on diagnoos ja keegi määrab teie ravimid, on see isik, kelle poole nüüd pöörduda. Kui väljakirjutaja on teie arst, mitte vaimse tervise spetsialist, küsige sellelt arstilt saatekirja psühhiaatrile või vaimse tervise kliinikusse. Teil on vaja nõuetekohast hinnangut vaimse tervise spetsialistilt, kellel on vahendid ja kogemused, et vaadata nii teie ajalugu kui ka teie praeguseid sümptomeid. Samuti loodan, et kaalute regulaarselt terapeudi külastamist, et oma sümptomeid jälgida ja teile tuge pakkuda.

Palun ärge kartke neid kohtumisi kokku leppida. Teil pole vaja jätkata kannatusi. Teil võib olla õigus, et teie ravimeid tuleb muuta. Teil võib olla õigus, et nooremana tehtud diagnoos pole enam täpne. Kuna ravi määrab diagnoos, on diagnoosi uuesti läbivaatamine ülioluline.

Üldiselt näevad regulaarselt ravimeid võtvad inimesed oma arsti, et rääkida, kas on olnud edusamme ja kas on ka kõrvaltoimeid. Kui te ei ole oma arsti välja kirjutanud regulaarselt selliseks jälgimiseks, võib see olla osa probleemist.

Palun hoolitsege enda eest ja järgige seda nõuannet. Teil pole midagi kaotada, kui mõni tund oma ajast. Enda ja igapäevase toimimise pärast muretsemise tasemel on teil kõik võita.

Soovin teile head.

Dr Marie