Mul on bipolaarne häire, kuid kas see võib olla lihtsalt ärevus?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Mul on olnud suurem osa elust sotsiaalne ärevushäire ja olen sellega hästi toime tulnud, kuni see hiljuti tundub. Viimasel ajal olen kogu aeg kurb ja ärritunud, nutan sageli mitte millegi muu kui oma mõtete pärast, ei tõuse voodist välja ja olen juba varakult tööle kutsunud / lahkunud, et olla üksi. Tunnen end tuimana või kurvana ning tunnen ka tõsist muret selle pärast, et mu poiss-sõber ei meeldi mulle enam või petab (kuigi ta pole andnud põhjust, et ma seda tunneksin). Ma arvasin, et see oli algul lihtsalt ärevus, kuid see pole paaniline tunne, see on lihtsalt täielik lootusetus. See pole esimene kord, kui ma seda kogen, kuid viimased korrad pidasin seda kaudseks. Tavaliselt kestab see umbes kuu või kaks, enne kui normaalseks lähen. Siiski kogesin eelmisel suvel poolteist kuud hüpomaniat - mul olid lühikese aja jooksul mitme inimesega seksuaalsuhted, jõin igal õhtul palju ega maganud nädal aega ja tundsin end suurepäraselt. Ma arvasin, et olen maailma tipus, et kõik armastavad mind ja ma võin teha kõike, mida tahan. Nüüd tunnen end täiesti väärtusetu, soovimatu, armastamata ja üksi. Sel konkreetsel ajahetkel tunnen end enda ja oma elu suhtes kohutavalt, kuid ma ei saa magada ja tunnen end rohkem ärkvel kui nädalate jooksul. Olen mõnda aega kaalunud uuesti sotsiaalse ärevuse psühhiaatri poole pöördumist, kuid kas peaksin kaaluma selle probleemiga tegelemist või olen miski miski?
A.
Ma ei usu, et te "pole millegi pärast mures". Teie sümptomid on ebatavalised. Nad jäävad normist välja. Inimestel ei ole tavaliselt meeleolus äärmuslikke muutusi. Emotsioonid peaksid olema kontrolli all ja tasakaalustatud. Teie sümptomid võivad viidata depressioonile või bipolaarsele häirele. Parim viis diagnoosi kindlakstegemiseks on hindamiseks pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole.
Pärast hindamist soovitatakse ravi. Ravimite ja jututeraapia kombinatsioon osutub sageli kõige kasulikumaks. Ravimid võivad teie meeleolu stabiliseerida. Teraapia pakub toetavat keskkonda, kus saate rääkida kellegagi, kes on objektiivne ja neutraalne. Teie ja teie terapeut saate koos välja selgitada teie elu segavad probleemid. Teraapia võib õpetada uusi oskusi, kuidas oma meeleolu ja elus paratamatult tekkivaid igapäevaseid väljakutseid hallata.
Võite pöörduda tagasi oma eelmise psühhiaatri juurde või paluda esmatasandi arstilt saatekirja. Sõbrad ja perekond võivad olla ka head suunamisallikad. Võiksite proovida lugeda psühholoogia täna andmebaasist erinevate terapeutide arvustusi. Psych Centralil on ka otsitavate terapeutide kataloog. Soovin teile head. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
