Viis asja, mida pärast lahutust teha, et edeneda
Lahutusest paranemine ja lõpuks oma eluga edasi liikumine võtab aega ja vaeva. Siin on viis toimingut, mis aitavad teil pärast lahutust taas õigele teele saada.
Pöörduge nõustamise poole
Sõltumata lahutuse põhjusest võib abielulahutuse ajal ja pärast nõustamist saada abi kaotuste läbitöötamiseks ja emotsioonide läbitöötamiseks. Nõustamine võib aidata lahendust leida ja viia läbi aeg, mis on täiesti hävitav. Lahutusnõustamine võib aidata teil oma elu uuesti juhtida ja teha tuleviku osas kindlaid otsuseid. Leidke keegi, keda usaldate ja kes on spetsialiseerunud lahutusnõustamisele.
Veeda aega üksi
Ärge hüppage kohe pärast lahutust kohtingutele. Võtke aega oma kirgede ja huvide taasavastamiseks. Kui olete olnud nii kaua paarist osa, on lihtne unustada, kes te üksikisikuna olete. Suhe muutis tõenäoliselt sind kui inimest. Omaette aja veetmine aitab teil välja selgitada, kes te olete, kui te pole kellegi teise külge kiindunud.
Looge uus finantskava
Lahutuse saamine muudab teie rahalist olukorda dramaatiliselt. Teie sissetulek, hoiukontod, pensioniplaan ja kulutused näivad pärast lahutust täiesti erinevad. Kui asjad on lõplikud ja olete üksi, korraldage oma rahaasjad ja looge endale uus finantskava. Pange vajaduse korral sisse uued hoiu- ja pensionikontod, koostage igakuine eelarve ja rakendage kõik elustiili muutused, mida peate oma uute võimaluste piires elamiseks tegema. Oma rahanduse kontrolli all hoidmine on üks asi, mille üle saate selle aja jooksul täieliku kontrolli all olla.
Tehke asju ise
Nii kaua paarina elamine tähendas, et pidite sageli tegema kompromisse ja ohverdama. Nüüd, kui olete vaba, minge välja ja tehke mõned asjad, mida tahtsite, kui olete abielus, kuid mille eest teie partner hoidis teid tagasi. Võib-olla ei saaks te kunagi punast liha süüa tema kõrge kolesteroolitaseme tõttu või võib-olla ta vihkas seda, kui kandsite kindlat särki. Tehke mõnda aega asju, mida olete alati tahtnud teha, lihtsalt sellepärast, et saate.
Leidke tuge
Vestlus sõpradega, kes on lahutusprotsessi läbi teinud ja oskavad teiega suhelda, võivad tohutult aidata. Saage nendega emotsionaalse toe saamiseks regulaarselt kokku. On ka veebipõhiseid tugigruppe, kus saate suhelda teiste lahutajatega igal kellaajal ja saada tuge kohtuotsustest vabas piirkonnas. Rääkimine oma tunnetest teistega, kes on käinud sarnasel teel, võib olla tervendav.
Lahutuse läbielamine võib olla äärmiselt keeruline protsess. Enese eest hoolitsemine ning perelt, sõpradelt abi ja nõustamine võivad aidata teil terveneda ja oma eluga edasi minna. Pärast lahutust ellujäämiseks ja arenemiseks on vaja tööriistu ja ressursse, nii et kasutage kõike, mis võimalik. Saate selle läbi ja saate pärast lahutust avastada täiesti uue elu.
