3 sammu tervislike suhete piiride seadmiseks

Pange nüüd lavale selline armastus, mis suudab ajaproovi vastu pidada.

Teadmine, kuidas luua suhetes tervislikke piire, on tõelise läheduse võti.

Tervislike piiride kehtestamiseks peate olema eneseteadlik. Samuti on oluline enesekindlustunne. See annab teile jõudu ja tahtejõudu, mis on vajalik suhete tervislike piiride seadmiseks. Kui te seda teete, on teie suhtlemine elu kahandamise asemel elu parandav.

Siin on 3 võtit suhete tervislike piiride loomiseks.

1. Ole teadlik oma sisemaailmast.

Kui olete teadlik oma sisemisest maailmast, saate end energeetiliselt kaitsta. Hoidute teiste inimeste probleemide või probleemide sobimatust võtmisest.

Teil on parem suhtlemisoskus ja võime väljendada oma vajadusi produktiivselt ja südamekeskselt. Teid ei tõmmata millessegi, mis pole teie suurim hüvang.

Olete endiselt armastav ja toetav, kuid säilitate selge enesetunde. Te ei kuulu päästjaks saamise ohvriks ega lase end domineerida ega soovi teiste üle domineerida.

Teiste juhtimine, liigne emotsionaalsus, manipuleerimine või suhtes kaotamine ei kuulu teie ellu. Need kõik on düsfunktsionaalse suhte omadused, mis jätavad teid võimatuks.

Paljude naiste kasvatamise viisil on meil lihtne teiste inimeste energiat enda kanda võtta. Ja arvame, et see on meie energia! Anatoomiliselt olete loodud selleks, et lapsi kanda, olla nende hooldajad ja neid kasvatada. Need on ilusad omadused. Negatiivne külg on see, et need omadused võivad jätta teid haavatavaks sõltuvuse suhtes.

Kui te pole teinud sisemist tööd, et teil oleks suhetes terved piirid, võib teie hoolivus kergesti keskenduda väliselt. Nende vajadustest saavad teie vajadused ja teie vajadused mattuvad.

Oma sisemaailmaga ühenduses püsimine aitab teil säilitada enesetunnet. Oma vajaduste ja tunnete tundmine üksteisest eraldi on oluline, et vaos hoida. Vastasel juhul riskite suhtes kaotada ennast.

7 märki, millel on ebatervislikud piirid (see tapab isegi parimad suhted)

2. Ära kaota ennast suhtes.

Kas olete kunagi end suhtes kaotanud? Kas ohverdate oma isiklikud vajadused teise vajaduste jaoks nii kaugele, et see ületab tavapärase eneseohverduse ja hoolivuse? Kas olete kunagi otsinud teiste heakskiitu, kui teil oli vaja ennast aktsepteerida?

Kujutage ette, mida see teeb teie keha energiaväljaga, rääkimata teie identiteedist ja väest. Alati on hea teistele anda. Kuid kui te ei hooli kõigepealt oma füüsilistest, emotsionaalsetest ja vaimsetest vajadustest, ei saa te teistele tervislikult anda.

Tervislikud suhted sõltuvad pigem üksteisest kui kaassõltuvalt. Ebatervislikel suhetel puudub vajalikus koguses suhtlemine, koostöö ja koosloome, et elu oleks nauditav.

3. Hoidke oma energiaväli heledana.

Suhete dünaamika võib omandada erinevaid energeetilisi vorme. Armusuhtes on see sageli nii. Selle tulemusel on vaja tohutult enesearmastust, enesehooldust ja tervislikku piiride seadmist, et hoida oma energiat erksana. Intiimsuhetes toimub palju nähtamatut energiadünaamikat.

Mõnikord võtab üks inimene teise emotsioonid enda kanda. Selle tulemuseks on tavaliselt see, et inimene muutub liiga emotsionaalseks, kui teine ​​inimene ei suuda emotsioone näidata.

Teine energiadünaamika on see, et üks inimene domineerib teise üle, võttes teise energiat kui võimalust end võimsana tunda.

Need on näited ebaselgetest piiridest. Te ei tea, kus te lõpetate ja teine ​​inimene algab. See juhtub sageli siis, kui te suhtes "kaotate end".

Terved piirid paarisuhtes saavad paika, kui kaks inimest austavad vastastikku üksteise arvamust ja ainulaadsust.

Tervislike piiride kehtestamine suhetes võib olla keeruline, kuid see on vajalik selleks, et hoida oma keha energiaväli erksana, elada oma tões ja mitte kaotada ennast.

Energeetika terviklikkuse hoidmine ja keskmes püsimine nõuab oma energia eest hoolitsemist. Nii nagu hoolitsete oma keha, hammaste või juuste eest, vajab ka teie energia sama.

Pange tähele, mis juhtub, kui teie energia väheneb teistega suhtlemise tõttu. Tehke sissepoole minekuks vajalikud sammud. Avastage toimuv ja teadvustage seda. Seejärel öelge oma tõde südamest, et püsida energeetiliselt keskmes. See hoiab teie energiavälja terviklikkuse seisundis.

Kas tunnete end lugemata? Tea, millal minema jalutada ... sõna otseses mõttes

Kogete oma suhetest rohkem rõõmu, sest olete õppinud mitte kinni pidama ebamugavatest emotsioonidest ja sellega seotud düsfunktsionaalsetest käitumistest, mis suhet alla toovad. Teie suhted ei muutu rikutuks ega mürgiseks. Teie energiaväli on särav, võimsalt võitmatu ja puhas.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 3 peamist sammu tervislike piiride - ja tervislike suhete suunas.