Liituge meiega: ülemaailmne lootuse päev # HOPE2015
Täna on ülemaailmne lootuse päev (# HOPE2015). Rahvusvaheline depressiooni uurimise ja hariduse fond (iFred) korraldab seda rahvusvahelist virtuaalset üritust, et jagada tuge ja aidata tõsta teadlikkust depressiooni ja selle ravi kohta.
Üle maailma on sellest häirest mõjutatud üle 350 miljoni inimese - kellest enamik ei ravi kunagi - on aeg, et saaksime midagi enamat muuta. Pole tähtis, mida te läbi elate, depressioon on ravitav.
Liituge täna tuhandetega, kes töötavad selle olulise sõnumi teadlikkuse suurendamise nimel.
Mida sa teha saad?
- Istutage päevalilli või korraldage oma kogukonnaga istutusüritust ja #sharehope. Päevalilled kasvavad peaaegu kõikjal ... potid, aiad, aiad ja põllud. Jagage oma fotosid Twitteris, Facebookis või Pinterestis @ifredorg.
- Kandke täna kollast värvi! Kollane tähistab rõõmu ja õnne, mida tunneme depressiooni edukal ravimisel.
- Kutsu perekonda, sõpru ja teisi sotsiaalmeedias jagama # HOPE2015 sõnumeid. Märkige meile kindlasti @ifredorg.
- Jaga, jaga, jaga. Postitage, säutsutage või jagage fotot sotsiaalmeedias. - Sära oma valgust ja kasuta räsimärki # HOPE2015 ning kindlasti märgi meid @ ifred.org.
- Liituge meie ülemaailmse Facebooki üritusega.
Depressioon on ravitav
Tänapäeval on kõige olulisem sõnum, et depressioon on haigus, mis on ravitav. Mitte alati esimest korda, kui proovite, kuid enamik ravist kinni pidavaid inimesi leiab vastuse ja kogeb depressiooni sümptomitega paranemist.
Saame aidata miljoneid inimesi, pöördudes nende poole, keda me armastame kõige rohkem, ja pöördudes nende poole, et nad saaksid täna kõik hästi. Proovige ühte järgmistest vestluse alustajatest.
"Hei, märkasin, et olete viimasel ajal veidi kaugel olnud ... Olen siin, kui soovite sellest rääkida. Kohtuotsust pole, luban. "
"Me pole teineteist igavesti näinud. Kas saame kooskäimise kuupäeva määrata, kuna olen teie pärast veidi mures. Ma olen sinu jaoks olemas."
"Ma ei tea, mis teiega üldse toimub. Kuid olen läbi elanud aegu, kus ma kaotasin igasuguse lootuse elus ja tunnen end nagu ka minult, et saan selle vibra ka sinult ... Andke andeks, kui ma eksin, aga ma olen teie pärast tõesti mures.
"Ma ei tea, kuidas seda öelda, kuid ma tahan, et teaksite, et olen siin teie jaoks, kui soovite kunagi rääkida. Kõigest. Või mitte midagi. Ma ei mõista kohut ega teeskle, et saan aru, luban. Aga ma kuulan, kui soovite rääkida. "
Jõudke välja. Teie jõupingutused võivad päästa kellegi elu täna või täna.
