ADHD: kui suurt erinevust diagnoos teeb
Tal õnnestus ennast tappa ja ka meie päeval suri tükk meie perest. Võib-olla ei olnud ma pärast venna surma nõuandjalt vajalikku abi saanud, kuna enesetapu teinud pereliikmete statistika tõuseb taas.
Muidugi, see mängis oma osa. Kuid sügavam küsimus oli see, et olin elanud diagnoosimata täiskasvanute tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD). Ja see tappis mind peaaegu.
Pärast seda, kui valu muutus kaela jaoks liiga suureks ja miski sügaval sees hoidis mind enam kaablisse kaldumast, harutasin selle oma kõri ümbrusest lahti. Läksin aeglaselt ülakorrusele, tundes häbi ja süütunnet, et olen kohutav abikaasa ja sõber. Mul oli olnud piisavalt, et saaksin omal moel tööd, kooli ja võistlusmeelt.
Läksime abikaasaga kohe kohaliku haigla kiirabisse ja ma ütlesin: "Vajan abi - olen enesetapp." Vau, kas seda oli kunagi raske öelda, kuigi olin viimastel nädalatel uurinud võimalusi oma elu lõpetamiseks. Jumal tänatud, et ma siiski ütlesin. Vastasel juhul elan ma võib-olla ikkagi ilma diagnoosita või veel hullem - ma ei ole täna siin oma lugu jagamas.
Erakorralise meditsiini kabinetti mineku tulemusel rääkisin psühhiaatriga ja suunati kohe alustama ambulatoorset programmi. Seal diagnoosis meeskond mul ägeda depressiooni ja täiskasvanute ADHD. Meeskond koosnes psühhiaatrist ja vaimse tervise õest ning see oli koostöös minu perearstiga, kellel oli ka kahtlus, et mul on ADHD.
Tal oli õigus. Pagan, isegi mu ämm ütles: "kas teil on ADHD?" viisakamal moel üks esimestest kohtumistest. See kõik hakkas mõistlikuks saama: mul oli ülikoolist välja kolamine, minevikus oli palju töökohti, kulutasin kohati spontaanselt palju raha ja lükkasin suhetes tüdrukut tüdruku järel sellesse punkti. Mul oli lõpuks vastus, miks ma selline olin. Tahtsin mäetippudelt karjuda, kuid ei soovinud oma uut diagnoosi maailmaga veel jagada, kuna ma ei tahtnud, et mind asjatundmatult sildistataks.
Alates 2011. aastast ja sellest elumuutvast ajast on mul valmis oma kogemustest mälestusteraamat ja missioonil on saada raamatutehing, mis aitaks tõesti sõna välja saada. Olen ka Adult ADHD blogi looja, mille alustasin 2013. aasta septembris, et valgustada oma võitlust ADHD-ga ellujäämise ja edukuse nimel.
Aasta tagasi oli mul depressiooniga suur tagasilöök ja pidin pühenduma selle sama haigla psühhiaatriaosakonnale, kus olin paar aastat varem käinud. Uurisin jällegi võimalusi oma elu lõpetamiseks, kuna ADHD sümptomid tööl minu teele sattusid. See on hoopis teine lugu.
ADHD-ga kaasnevad sellised kingitused nagu intuitiivne, loov mõtlemine ja soov saavutada eesmärke ning motiveerida teisi elus. Seda ma igatahes leian. Mõned sümptomid võivad meie elus potentsiaalselt kaost tekitada. Kuid olen leidnud, et seni, kuni suudame oma meelt iga päev lõõgastuda ja end vaos hoida, kui mõistus võistlema hakkab, võime saavutada suurepäraseid õnnestumisi.
Pärast haiglast välja tulekut olin põgusalt ravimitega, enne kui otsustasin aeglaselt selle ära jätta ja elu tagasi võtta. See on minu jaoks töötanud ja on ainult minu kaks senti. Ravimite osas soovitan alati oma arsti kuulata.
Olen nüüd turvamees täpselt nagu need, kes mind aasta tagasi haiglas vaimse tervise osakonda saatsid. Mul on vastused, mida vajan 37-aastaselt, ja ma võtan iga päev aega, et oma meelt rahustada, hetkes elada ja vabaneda obsessiivsest kontrollivajadusest, mis on mulle elus nii palju haiget teinud. Sobivuse, loomingulise kunsti, muusika, meditatsiooni, jooga või mis iganes muu jaoks sobib teie meele rahustamiseks, olete tõeliselt hea jõud.
Ravimid on paljude jaoks ime, kuid ükskõik mis juhtum teie jaoks ka pole, palun tea, et kui investeerite iseendasse, võite elada õnnelikku ja rahuldust pakkuvat elu. Elu liigub kiires tempos, kuid ühiskonna jooksulindilt maha astumine ning uuesti ühendamine omaenda sisemise rahu ja tänulikkusega vabastab teid tõeliselt. See nõuab lihtsalt regulaarset keskendumist ja vaeva.
