Miks on oluline valida oma suhtumine

"Tähelepanuväärne on see, et meil on iga päev valida suhtumise suhtes, mida me sel päeval omaks võtame." - Charles R. Swindoll

Neile, kes arvavad, et tänane päev on nagu iga teine ​​päev, ehk kardavad päevakorras olevat või soovivad, et päev oleks mitmel põhjusel läbi, on mul huvitav perspektiiv, mida jagada. See, mida teete iga päev ärgates, on palju enamat kui igav rutiin. Tõepoolest, see, kuidas end päevaks ette valmistate, kujundab teie kogemusi. See ettevalmistus hõlmab valikut. Ja see kõik on teie suhtumise valimine.

Valite oma suhtumise

Te ei pruugi selle üle mõelda, kuid teete valiku kohe pärast üles tõusmist, kuidas päeva vastu võtate. See kõik on suhtumine, mille otsustate omaks võtta.

See on õige. Teie valite oma suhtumise. See ei vali sind.

Oletame, et tead, et teil on suur probleem, millega peate tegelema? Või taastute endiselt haigusest, operatsioonist või õnnetusest? Mis siis, kui teil on endiselt tegemist ühe leina arvukatest etappidest? Kuidas saab teie suhtumise valimine teid sellistes murelikes olukordades aidata?

Tõde on see, et kõik peavad rasketel aegadel navigeerima, ennast üles võtma ja väljakutsetega silmitsi seisma. Võite lubada end enne alustamist tunda lüüasaamist või teha otsus jätkata lootusega ja anda ükskõik milline ülesanne, projekt või olukord, millega peate oma parima pingutama.

Ootused, soovid, plaanid

See kehtib ka ootuste, soovide ja oodatud plaanide kohta. Oletame, et abiellute või saate täna edutamist. Tõenäoliselt ei saa te oodata voodist hüppamist, olete nii põnevil ja innukas elumuutva kogemuse järele.

Võimalik, et ootate peole minekut, võtate oma lapsi puhkusele või puhkusele või osalete mõnel muul väga oodatud kavandatud üritusel. Kui olete tulevikku mõtlev, siis selle asemel, et lõputult uuesti mängida seda, mis varem toimus, panete liikuma hoogu, mis ajendab teid psühholoogiliselt tegutsema.

Seega aitab sobiva mõtteviisi valimine seada aluse tulevaseks. Isegi kui kõik ei lähe ootuspäraselt, aitab lootustandev, tänulik ja positiivne suhtumine takistuste ületamisel ja pettumustega toimetulemisel.

Ressursid, kui neid vajate

Enesekindel suhtumine tagab, et teate, et saate vajadusel kasutada sisemisi ressursse. Selline väljavaade valmistab teid ka vaimselt vastu raskematele väljakutsetele, peaaegu et oma edusammude suurendamiseks. Enesekindluse omaksvõtmisel ja ennetamisel on see väga positiivne hoiak ennetav. Tõenäoliselt märkavad seda ka teised ja see võib neid mõjutada.

Enesevaliku mõiste

Mulle meeldib enesevaliku mõiste. Minu nooruses polnud see alati nii. Mind häirisid asjad, mis tundusid mulle endast väljas olevat ja tundsin, et ei saa nende vastu midagi teha. Näiteks suri mu isa, kui olin 13. Ma olin pikka aega laastatud, isegi uskudes, et aitasin kuidagi tema surma kaasa. Muidugi ma seda ei teinud. Ta suri peaaegu kohe massiivse pärgarteri oklusiooni (südameatakk). Sellegipoolest püsis minu süütunne ja kurbus liiga kaua ning ma kõndisin ringi nagu tuimus, võimetus rõõmu tunda.

Tõsi, leina etappide läbimine on karm. Oma uurimistöö käigus olen õppinud, et seiskumine ühes või mitmes etapis on tavaline. Ometi õppisin lõpuks, kuidas kallimaid õnnelikke aegu, mida mu isa ja mina jagasime, selle asemel, et keskenduda sellele, kui armetu ma end tundsin, kui teda enam polnud. Teadsin vaistlikult, et ta soovib, et ma elaksin head elu, järgiksin oma unistusi ja oleksin põnevil, uudishimulik seikleja. See inspireeris mind nii palju, et see on see, kuidas ma otsustan täna elada.

Suhtumine aitab teil elus liikuda

Oma suhtumise valimine ei tähenda siiski, et te ei peaks silmitsi seisma probleemidega, tegema vigu, tundma pettumust ega valu. Sa koged seda kõike ja palju muud. Mida see tähendab, on aga see, et kutsute esile suhtumise, mida soovite aidata kõigis ja kõiges, mis tänapäeval kaasa toob, nii heades kui halbades. Ja mis kõige tähtsam, aitab teie valik kindlaks teha, kuidas kõik see toimub.

Oma suhtumise valimise olulisuse osas pidage meeles järgmisi võtmevõimalusi:

• Suhtumine muudab kõik erinevused - kas tagasilöökidest hoolimata saavutustunde tundmine või viha, enesehaletsuse, väärtusetuse ja lootusetuse tundele allumine.
• Suhtumine muudab edu veelgi rahuldavaks.
• Suhtumine projitseerib teie tõekspidamisi ja väärtusi nagu majakas, et teised saaksid seda näha, võib-olla teid proovile panna, võib-olla imetleda ja jäljendada.
• Suhtumine aitab hoogu genereerida ja säilitada, mis on eriti oluline seisva perioodi ajal, tööl olles või intensiivseid emotsioone kogedes.
• Suhtumine toidab uudishimu ja ergutab loovust.
• Suhtumine on nakkav ning mõjutab ja inspireerib teisi.
• Suhtumine on iseliikuv ja motiveeriv.
• Suhtumine võimaldab teil oma entusiasmi teoks muuta.
• Suhtumine on sild, mis programmeerib teie aju ja mõjutab teie käitumist.
• Suhtumine tekitab põnevust, mis kannustab teid oma elu muutma.
• Suhtumine annab võimaluse elada oma elu eesmärgi ja tähendusega.
• Suhtumine on see, mida te arvate, ja see, mida te arvate, olete ka.
• Suhtumine teenib teid hästi kogu teie elu, mõjutades teie pikaajalist õnne.

Parim osa teie suhtumises on aga see, et valite selle. Keegi teine ​​ei saa seda teie eest teha, kuigi paljud võivad proovida endast olenevalt mõjutada teie vaatenurka või seda, kuidas nad usuvad, et peaksite oma elu elama.

Siit võib abi olla üks viimane isiklik lugu. Kui ma nägin vaeva, et oma lapsi üksi kasvatada, käisin öösel täiskohaga tööl hoides ülikoolis, ütlesid mõned tööl olnud ülemused, et kraad on lootusetu unistus. Lisaks ütlesid nad, et ma peaksin olema rahul oma asukohaga, et ma pole kunagi ettevõttes edasi jõudnud.

See sagedane soovimatu nõuanne oli valusalt demoraliseeriv. Mul oli vaja suurt julgust seista nende raskete inimeste ja nende negatiivse litaania vastu ning öelda, et mul õnnestub ja olin otsustanud oma kraadi omandada. Lisasin isegi, et mul oleks kunagi nende tööd.

Ma tegelikult tegin - saan kraadi ja mul on nende töökohad.

Valisin oma suhtumise iga päev, nii headel kui halbadel aegadel. Neid oli palju. Ja ma ei muudaks ühtegi neist.

See on sinu elu. Valige oma suhtumine.