Kas uusaastalubadus läheb juba mööda torusid? Võib-olla vajate elutreenerit
Minu viimane talv Ameerika kirdeosa külmunud tundras, muidu tuntud kui Buffalo, oli palju päevi, mil lumesahad jätsid tähelepanuta isegi minu tee kündmise. See polnud hea aasta; Elasin odavas korteris tupiktänaval, mis asus linna halva osa äärelinnas. Minu magusatel kaevamistel oli umbes 1900. aastate alguses gaasiküttega küttesüsteem, tühjad aknad ja õhkkond, mis oli rikas karjuvate naabrite heli. See kõik meeldis mulle eriti nendel päevadel, kui lumi triivis mu korteriuksest mööda, vangistades mind mustuse põrgusse. Lisage sellele mu geniaalne idee säästa kaabelteenusesse investeerimata jätmise eest sente ja see tegi päris armetu lumepäeva.
Siiski õnnestus mul omatehtud antenniga paar põhikanalit hankida. 2003/2004. Aasta talv oli eriti lumine ja sattusin telesaate “Algus otsast” külge. Starting Over oli tõsielulavastus, kus osales suur osa keskealisi naisi, kes liitusid näiteringiga selleks, et seda elus alustada. Neil kõigil oli mitmesuguseid probleeme, mis tulenesid elusituatsioonidest, mida nad tulid majja lahendama elutreeneri kaudu. Paljud naised tulid oma hirme vallutama. Üks naine tuli vee-, teine autojuhtimishirmust üle saama. Teised liitusid koosseisuga, et saada võlgadest lahti, kaotada kaalu või tegeleda lähedase surmaga. Leidsin draama samal tasemel kui MTV “Reaalne maailm”, kuna ilmne katse oli kokku panna nii mitmekesiste vaadetega inimesi, et sihipäraselt konflikte tekitada. Kuid "Alustamine otsast" tundus mulle reaalsem selles osas, et ei paistnud, et naised valiti ilmselgelt füüsilisele välimusele ja olukorrad tundusid rohkem kooskõlas tegelike olukordadega, millega naine vananedes silmitsi seisis. See erines ilusatest inimestest “pärismaailmas”, kes oli ilmselgelt valitud noorema publiku meelitamiseks, kus konfliktid kippusid tekkima metsikutest pidudest ja ohjeldamatutest seksuaalsetest tungidest.
Filmi “Alustades otsast” vaadates pakkus mulle huvi treeneri roll. Esiteks, mis on täpselt elutreener? Millist koolitust on vaja elutreeneriks saamiseks? Mis vahe on elutreeneril ja erinevatel teist tüüpi nõustajatel? Lõpuks, sel aastaajal, kui nii palju inimesi on; algavad eneseleidmise rännakud, lubades saada vormis, säästa rohkem raha, olla toredam, olla produktiivsem, parandada oma suhteid lähedastega jne ... millist väärtust võiks elutreening pakkuda, kui üldse?
Leidsin järgmise määratluse selle kohta, mis on elutreening, lehelt wikipedia.com; „Elu juhendamine on klientide abistamine isiklike eesmärkide määramisel ja saavutamisel. Treener kasutab eesmärkide seadmise ja saavutamise protsessi läbimiseks mitmesuguseid kliendile kohandatud meetodeid. Treeneritöö ei ole suunatud psühholoogilistele haigustele ja treenerid ei ole terapeudid (ehkki terapeudid võivad olla treenerid). ” Vikipeedia ütleb, et elutreenerid tuleks valida lähtuvalt nende edukusest konkreetses valdkonnas, millele klient soovib keskenduda. Põhimõtteliselt, kui teie eesmärk on füüsiliselt vormis olla, valiksite elutreeneri, kes on ise füüsiliselt vormis. Siiani kõlab Life Coachi määratlus minu jaoks üsna mentorina. Kuid ma üritan ikkagi välja mõelda, kuidas elutreener ütleb teile, kuidas peaksite konkreetses olukorras käituma, kui te ütlete, teie ema.
Aga elutreeneri volitused? Minu uuringute kohaselt pole ametlikke regulatiivseid standardeid. Vabandage mind? Pean ainult kedagi juhendama ühel aspektil, milles mul on elus edu olnud ja mul pole selleks vaja kooli minna? Kui palju see töö maksab ja kuhu saan sisse logida? Veelgi parem, võib-olla peaksid mu sõbrad lihtsalt mulle maksma nõuannete eest, mida ma neile iga päev ülistan.
Selle kohta, kui sarnane on coaching teraapia-vikipeediaga, oli seda öelda;
Juhendamine pole teraapia. Kumbki ei ütle teile, mida teha, vaid aitab pigem avastada enda eesmärke. Teraapiat on palju erinevaid, millest mõned võivad oma sisult olla üsna sarnased elukoolitusega. Mõnes piirkonnas nõutakse terapeudilt psühholoogia magistrikraadi või doktorikraadi omandamist, mistõttu on neil vaja ametlikku väljaõpet meele ja terapeutilise metoodika alal. Sarnaseid nõudeid treeneritele ei ole. Mõni teraapia, näiteks foobia, kipub olema probleemile keskendunud ja ravi lõpetatakse, kui sümptomid lõpevad või muutuvad kliendi jaoks juhitavaks. Analüüs on veel üks ravi tüüp. See on pikaajaline ja töötab probleemide juurte - kliendi emotsionaalse ajaloo ja võimalike varasemate psühholoogiliste traumade mõistmise - väljaselgitamiseks, et võimaldada kliendil edasi liikuda. Seega on ravivõimalusi väga erinevaid, ulatudes kiirest ja kitsalt fokuseeritust pika ja laiaulatusliku ning kõigeni vahepealsesse, kuid kõik on reguleeritud. Terapeudil on ka rikkumine kindlustuse vastu, elutreeneril enamasti mitte.
Selle põhjal, mis ma olen leidnud, tundub mulle, et hea sotsiaalne tugi sõprade ja pere kaudu on sama tõhus kui elutreener. Tõsi, teie sõpradel ja / või pereliikmetel ei pruugi olla kogemusi eluvaldkonnas, mida soovite täiendada, ja tundub, et just sinna sobib elutreener. Mulle on silt "Elutreener" endiselt üsna ebamugav. tähendab mõnda aega ametlikku koolitust ja nii on mul mentori idee palju mugavam. Ma arvan, et pole vahet, kuidas te seda nimetate, kuid enamiku inimeste jaoks on kõik seda väärt, mis aitab neid arenguteel hoida.
