Üksinda tänupühaks, üksi jõuludeks
Olen olnud tänupühade jaoks üksi ja jõulude ajal üksi. Muidugi on lihtne langeda funki ja hakata ennast ja oma olukorda haletsema. Mõnikord oli see valikuvabadus ja teinekord mitte. Igal juhul leidsin tänupühade ajal üksi olles võimaluse oma olukorda maksimaalselt ära kasutada ja vaatasin seda väga lühiajaliselt - ma võin sel aastal üksi olla, aga kes teab, mis järgmiseks juhtub aasta.
Samuti on suurepärane aeg teha midagi hoopis muud ja minna väljaspool oma mugavustsooni või turvatunnet. Kui te pole kunagi toidupangas või köögis vabatahtlikku tööd teinud, proovige seda. Koguge kokku paar kaastöötajat või sõpra, kes arvate, et olete ka pühadeks üksi, ja visake oma väike puhkuseõnn. Mõnikord võivad viimasel hetkel tehtud plaanid olla kõige lõbusamad ja põnevamad.
Üks aasta, kui olin pühade ajal üksi, veetsin ühe päeva kohalikus toidupangas abistades. Seda ma tavaliselt ei teinud ja ma olen alati veidi närvis olukorda sattudes, milles ma pole kunagi varem olnud. Kuid see oli tore - see võttis mu mõtte päevapealt üksi olemisest ära. Abi on sellest, et tunnen end millalgi või midagi tehes sageli kõige paremini. Mulle meeldib ka teisi aidata, nii et see oli minu jaoks mõlema maailma parim.
Teised inimesed ei pruugi vabatahtlikust rõõmu tunda ja ma saan sellest aru. Nii et siin on veel 10 soovitust, mida saate proovida, kui olete tänupühade või jõulude ajal üksi. Ja kui ükski neist asjadest ei hõlma teie paati, siis siin on veelgi rohkem soovitusi, kuidas muuta pühad veidi üksildasemaks. Pidage meeles, et võite pühade ajal olla üksi ega pea end üksikuna tundma.
Ja kui tunnete, et jätate ideaalse puhkuse Hallmarki stseenist ilma, aitab see reaalsusse tagasi tuua. Enamiku perede jaoks on pühad sageli stressi aeg koosolemise ajaga. See pole kõik lilled ja päikesepaiste ning mõned inimesed kardavad oma perega kokku saamist perekondlike ootuste tõttu "ühtekuuluvusele".
See on osa probleemist - see ühtekuuluvustunne on lahutamatu osa pühadest. Nagu psühholoog dr Elaine Rodino selles pühadega toimetuleku artiklis märkis: "Selle suurepärase koosolemise aja pärast on nii palju hüppeid, et see rõhutab omaette olemise ja ühendamatuse tunnet."
Ehkki tunneme end maailmas mõnikord väga üksi, oleme siiski omaenda reaalsuse ja tunnete loojad. Kui olete tänupühade või jõulude ajal üksi, muutke oma ootusi - muutke sel pühadeperioodil midagi - ja saate oma puhkuse muuta üksilduse tundest ja enda kahetsemisest üksi tundmiseks, kuid sisuks.
