33 psühholoogide lemmik eneseabiraamatud
Kuna vastus oli hea minu postitusest 15 tsitaadile, mis motiveerivad ja inspireerivad mind LinkedIni grupist The Psychology Network, liitusin paar nädalat tagasi, mõtlesin, et avaldan ka nende soovituse heade eneseabiraamatute jaoks.
Kuna enamik neist on vaimse tervise spetsialistid (erinevalt minust, kes lihtsalt teeskleb, et ta on), annab nende loetelu usaldusväärsuse ja võib olla hea, et seda aeg-ajalt üle vaadata kas enda või patsientidega tehtava töö puhul.
1. Vabadus siduvatest sidemetest: Guy Finley enese vabastamise saladus
2. Ma ei ole palju beebi, aga ma olen kõik, mis mul on, autor Jess Lair, Ph.D.
3. Ärevuse ja foobia töövihik, neljas väljaanne, Edmund J. Bourne
4. Tähelepanupuudulikkusega naised: võtke omaks oma erinevused ja muutke oma elu Sari Soldeni poolt
5. Kui teie noorukil on ärevushäire: oluline ressurss vanematele (teismelise vaimse tervise algatus), autorid Edna B. Foa ja Linda Wasmer Andrews
6. Depressioon ja ärevus: Thomas Marra dialektilise käitumisteraapia töövihik depressiooni ja ärevuse ületamiseks
7. Kivide ring: Naise teekond iseendale, autor Judith Duerk
8. Ärge higistage väikest kraami ... Ja see kõik on väike kraam: lihtsad viisid, kuidas hoida pisiasju teie elu üle võtmast, autor Richard Carlson
9. Optimistlik laps: tõestatud programm laste kaitsmiseks depressiooni eest ja elukestva vastupidavuse loomine, autor Martin Seligman
10. Kiirustatud laps: liiga kiiresti liiga kiiresti suureks kasvanud, autor David Elkind
11. Naine, kes mõtles liiga palju, autor Joanne Limburg
12. Steven C. Hayes, PhD ja Spencer Smith, kao endast välja ja oma ellu
13. Essentsi sammud: kuidas elada elu hästi ja autentselt, autor Hanns-Oskar Porr
14. Tähelepanelikkus ja valikukunst: muuda oma elu, autor Karen Sherman
15. Ainult piisavalt: tööriistad edu saavutamiseks oma töös ja elus, autorid Laura Nash ja Howard Stevenson
16. Mäetipud ja orud: heade ja halbade aegade töötamine - tööl ja elus - autor Spencer Johnson
17. M. Scott Pecki vähem läbitud tee
18. Eckhart Tolle praegune jõud
19. Ärge tooge seda tööle: edu piiravate peremudelite purustamine, PhD Sylvia Lafair
20. Teie ekslikud tsoonid, autor: Wayne Dyer
21. Oma potentsiaali ärakasutamine Terry Orlick, Ph.D.
22. Mehe otsing tähenduse kohta, autor Viktor Frankl, M.D.
23. Randy Pauschi, Ph.D. viimane loeng
24. Armastuse juurde naasmine: mõtisklusi Marianne Williamsoni „Kursuse imede poole“ põhimõtete üle
25. Harti Lerneri, intiimsuse tants, Ph.D.
26. Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi Dale Carnegie
27. Muuda oma aju Muuda oma elu Daniel Ameni poolt
28. Armastamine, mis on: neli küsimust, mis võivad teie elu muuta, autor Byron Katie
29. Melody Beattie lahti laskmise keel
30. 7 asja, mida ta teile kunagi ei räägi: ... aga peate teadma Kevin Leman
31. Minu insult insult: Ajuteadlase isiklik teekond Jill Bolte Taylor
32. Viis armastuse keelt: armastuse saladus, mis kestab Gary Chapman
33. Kahlil Gibrani prohvet
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
