Miks mul on kinnitusprobleeme?

Mul on juba mõnda aega olnud probleeme inimeste külge kiindumisega. Ma pole kindel, mis see inimesega on, kuid kohtudes kellegagi, kes täidab hooldaja rolli, kiindun peaaegu kohe. Tavaliselt on need professionaalsed suhted õpetajate, prof. Ja isegi terapeutidega ning mul on end neist väga raske eraldada, kuigi ma seda väga sooviksin. Jõuan lõpuks järeldusele, et soovin, et ma poleks neid kunagi kohanud ja tunnen end tavaliselt selles süüdi, tunnen, et minuga on midagi valesti, sest see on juhtunud juba väiksest peale. Siis oli mul lihtsam kellegagi lähedaseks saada ja suhe oli endiselt tervislik, samuti oli mul lihtsam end neist lahutada. Vananedes see aga nihkus ja ma ei tundnud, et oleks enam okei õpetajaga lähedaseks saada, isegi kui ma seda sooviksin. Nüüd tunnen, et see pole tegelikult minu kontrolli all ja kuigi ma tean, et suhe peab jääma professionaalseks, on mul siiski probleeme nende elust paratamatu lahkumisega kohanemisel.

Ma tegelikult lugesin piiriülese isiksushäire kohta ja sobitasin mõned sümptomid surnud. Mõnikord arvan, et see võib olla seotud suhetega, mis mul emaga on. Lapsena fantaseerisin alati sellest, et olen erinevast perekonnast ja inimestest, kellesse ma kiindun, näeksin mõnikord oma ema olevat. Ta ei olnud minuga sugugi kiindunud ja täna on mul probleeme emotsionaalse väljendamise ja abi palumisega. Minu isa oli minu elus sisse ja välja, kuni olin 11-aastane, kui ta lõplikult lahku läks. Isegi kui ta oli minu elus, oli tal probleeme minu armastamisega, ütles mu ema mulle mitmel korral, et ta on minu vastu sageli üsna külm ja pöörab tegelikult tähelepanu ainult mu vennale, kellega ta täna veel kokku puutub. Mu vend kahetseb mind mõnikord, sest mu isa näis armastavat teda ja mitte mind.

Kasvamine oli üsna kirglik, kõigil mu perel on probleeme narkootikumide tarvitamisega ja mind viidi nelja-aastaselt ära vanemate juurde elama pärast seda, kui vanemad mind keset ööd lahkusid. Tegelikult ei näita ükski mu perekond kunagi üksteisest eriti kiindunud ja tal on suuri suhtlemisprobleeme. Nad kipuvad asju kinni hoidma, siis lasevad joomise ajal kõik välja. Lapsena ei pöördunud nad kunagi minu poole, kuid nüüd, kui olen vanem, on minu tõenäosus, et nad mind ründavad, sama suur kui ühelgi teisel pereliikmel. Mul on olnud probleeme sellega kohanemisega, kuid loodetavasti suudan selle käsitlemiseks välja töötada paksema nahakihi.

Mul pole tegelikult tervislikke viise asjadega hakkama saamiseks. Minu peamine tööriist on enesevigastamine, mis kipub aitama, kuigi sellest on nüüd saanud pigem sõltuvus kui vabastamine. Kannatan raske depressiivse häire, PTSD ja mitmesuguste ärevushäirete all, mille pärast valuvaigistite üleannustamist olin hiljuti paar kuud tagasi haiglas. Kipun asju kinni hoidma ja just nii olen teraapias töötanudki. Ma arvan, et mõtlen, miks ma selline olen ja mida saaksin selle vastu teha, et see ei tekitaks mulle enam nii palju stressi?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2019-06-1

A.

Tundub, et teil polnud ema või isaga tervislikku kiindumust. Teie jaoks ei loodud kunagi tervislikke ja stabiilseid suhteid. Kumbki vanem polnud teile emotsionaalselt kättesaadav. Teie isa ei olnud teie elus piisavalt kaua, et teda päriselt tundma õppida ja kui teie ja tema suhtlesid, eiras ta teid sisuliselt. Inimeste loomus on soovida turvalisi ja stabiilseid suhteid teistega. Ideaalis peaksid need suhted tekkima teie vanematega. Kui inimesel puuduvad need stabiilsed ja olulised suhted vanematega, veedavad nad täiskasvanuelu sageli, püüdes neid sidemeid teistega kindlustada. Kuna teil pole kunagi olnud oma vanematega tõelist sidet, otsite tervislikke sidemeid teistega, keda olete pidanud ohutuks (õpetajad, terapeudid jne). On loogiline, et teil on oma ajalugu arvestades raske arendada. Ülaltoodud selgitus võib aidata selgitada, miks teil on manusega probleeme.

Piiripealse isiksushäirega inimestel on probleeme tervislike suhete loomisega. Kiindumus on nende jaoks tavaliselt probleem. Nad kardavad ka hülgamist. Jällegi on piiriüleste isiksushäiretega inimestel mõistlik suhetes raskusi olla, kuna paljudel on olnud katkestusi või probleeme probleemidega oma peamise hooldajaga.

On võimalik, et teil on piiripealne isiksushäire, kuid kui te seda teete, siis palun tea, et see on ravitav häire. Kui olete praegu ravil, peaksite oma terapeudilt küsima, kas teil on häire. Kui teete seda, võib teie terapeut muuta teie praegust raviskeemi.

Küsisite, mida saaksite teha, et kogetud ahastavad kiindumusprobleemid peatada. Kuna olete praegu teraapias, oleks kasulik, kui keskenduksite sellele teemale. Kas teie terapeut teab, et see on teie jaoks probleem? Ma loodan.

Saate õppida uut viisi inimestega suhtlemiseks. Hea terapeut saab õpetada, kuidas suhetes käituda. Ta saab teie jaoks modelleerida “tervislikku käitumist”. Samuti saab ta analüüsida teie suhteid teistega ja tuua välja, milliseid valdkondi tuleb kohandada või parandada. Teraapia eesmärk peaks olema teile õpetada või modelleerida, milline on tervislik suhe. Dialektiline käitumisteraapia on biopsühhosotsiaalne raviviis, mis on osutunud hästi toimivaks isiksuse piiripealse häirega inimestega. See võib teile kasulik olla. Ole tubli.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 23. veebruaril 2009.