KONTROLLIMATU VIHA OBJEKTIDE VASTU

Kontrollimatu viha objektide vastu

USA-st: minu probleemi saab kõige paremini selgitada tüüpilise juhtumi kirjeldamisel. See on alles noorukieast saadik paljudest viimastest.

Interneti-saidilt hokimängu voogesitamiseks kasutati sülearvutit. Voog tardus, arvan, et Interneti-ühendus katkes. Tõenäoliselt nõudis see lihtsalt sülearvuti taaskäivitamist, kuna seda juhtub aeg-ajalt, kuid ma koheselt vihastasin ja lõin sülearvuti rusikaga, purustades selle parandamatuks. Tegin seda enne, kui mul oli isegi võimalus mõelda. See oli nagu hetkeline reaktsioon. Arvuti taaskäivitamiseks oleks kulunud kaks minutit. Ma ei tea, miks ma seda teen.

See probleem piirdub objektidega ja selle põhjuseks on viha nende objektide vastu, mis ei tööta korralikult, või viha iseenda vastu.
Vihastan harva inimeste peale ja mul pole kalduvust teistele suunatud vägivalla vastu. Vihastan enda peale, et olen teinud vigu, kui üritan parandada mehaanilisi esemeid või ei tea, kuidas arvutiprobleeme lahendada.

Teine näide on minu viha meie maja veesoojendi vahetamisel. Ühest konkreetsest sammust protsessis sai probleem, mida ma ei suutnud lahendada. Muutusin pettunuks ja vihastasin enda peale, et ma olen nii rumal ja ei suuda lihtsat tööd teha ilma seda keeramata. See tekitab minus tunde, nagu poleks ma midagi paremat ega isegi õigesti teinud. Et ma olen saamatu, saamatu, rumal. Et kõik, mis ma teen, muutub hiiglaslikuks eksituseks. Et olen elus läbikukkumine.

Kui see juhtub, kipun asju lõhkuma viskamise või löögiga. Pettumus muutub talumatuks ja ma kaotan kontrolli. Olen pidanud meie majas 5 ust välja vahetama, kuna mul oli nendesse augud sisse löödud. Loodan, et see on adekvaatne kirjeldus. Ma arvan, et piisaks, kui oskaksite vähemalt nõu anda, kas peaksin abi otsima.

Jah. Peaksite abi otsima. Oled 50ndates eluaastates ja ütled, et see on kestnud teismeeast peale. Kui saaksite selle ise parandada, oleksite seda juba ammu teinud.

Ma arvan, et kunagi ammu jõudsite järeldusele, et selleks, et olla piisavalt hea, peate olema täiuslik. Kui teete vea või midagi läheb valesti, on teil vähe või üldse mitte võimalust viga eraldada oma veendumusest enda väärtuses.

Kiri ei anna mulle piisavalt teavet, et saaksin aru saada, kuidas ja miks see algas. Võin teile vaid öelda, et olen selle probleemiga näinud paljusid (enamasti) mehi ja selle juured on ebareaalsed ootused, madal enesehinnang ja ebapiisav eeskuju probleemide lahendamisel.

Nõustaja aitab teil jõuda oma probleemi versioonini ja aitab teil uuesti läbi mõelda oma lapsepõlves tehtud järeldus, et mis tahes inimliku vea olemasolu on vastuvõetamatu. Samuti saate juhendamise viha juhtimisel ja probleemide lahendamisel.

Ma arvan, et 40+ aastat sellest ängistavast käitumisest on piisavalt pikk, kas pole. Palun hankige endale nõustaja ja tehke järgmised 40 aastat õnnelikumaks.

Soovin teile head.
Dr Marie