Facebooki kuulsus, tõsielu häbi
Ei, ei ole. Selle asemel pakutakse meile imetlusväärseid beebifotosid, säravaid paare ja kaugele ulatuvaid sihtkohti. Kui Tinder nõuab, et iga atraktiivne naine kuulutaks oma armastust (sisesta kodulinna) spordimeeskonna vastu, näeb Facebook ette, et iga paar kuulutab oma ammendamatut pühendumust pudruseisundi värskendustes. Võib-olla peaks Facebook sponsoreerima Prozaci - või pakkuma minimaalselt igale üksikule tasuta lillekimbu.
Facebook on midagi enamat kui vilkuv tulemustabel teie vastamata armastuse jaoks. Oma vuajeristlike vajaduste rahuldamiseks võite jälgida oma keskkooli purunemist, esmakursuslasest toanaabrit või ebameeldivat naabrit. Facebook on roomaja paradiis - ja tülikas neile, kes vaimse tervisega seotud probleemidest või raskest elust üleminekust välja rabelevad.
Suunamatu 30-aastane elasin oma armsa tädi juures Minneapolis. Minu igapäevane rutiin: tööavaldused, Labradoodle'il tupsutamine ja juhuslikuks tööintervjuuks ettevalmistamine. Kui minu tööotsingud venisid, tõmbas Facebook mind alla. Tema korteris ringi luusates klõpsaksin tuttavate läikivatel fotodel. Sõbrad ja tuttavad liuglesid läbi elu, kui komistasin ühelt täitmata positsioonilt teisele. Või vähemalt tundus.
Need väärarusaamad - või kognitiivsed vead - kliinilise termini laenamiseks kutsuvad esile puudulikkuse ja alaväärsuse tunde. Autori James Hamblini sõnul: "Kuna Facebook kipub toimima idealiseeritud eksistentside rünnakuna - beebid, kihlasõrmused, lõpetamised, uued töökohad -, kutsub see ülespoole suunatud" sotsiaalset võrdlust "kiirusega, mis võib panna" reaalse elu "tundma tagasihoidlikkusena festival. "
Hamblinil on õigus. Facebook moonutab tegelikkust. Igasuguses sotsiaalses võrdluses Facebookiga jääme alla tema glamuursele elule - ja suuname siis tajutud puudused iseendale. Facebookis on alati rohkem tähtpäevi, mida meenutada, sihtkohti, mida imestada, ja lapsi, keda paitada. Facebookis on iga päev märjukesega reede pärastlõuna või päikesepaisteline puhkus. See teeb allahindlust neile esmaspäeva pärastlõunatele, mis esindavad elu, nii nagu rikkalik Bali puhkus ja meeletu mesinädalad.
Muidugi, kui ma oma tööalast konkurentsivõimet kahtluse alla seadsin, postitasin meeliülendavaid hinnapakkumisi või meeldivaid olekuuudiseid. Minu Facebooki fassaad oli purunematu. Vastavalt Meditsiiniuudised täna, postitame „esiletõstetud rullid”. Elu tülikatest hetkedest või isiklikest nõrkustest rääkides esitleme oma kõige huvitavamat, dünaamilisemat mina. Kas sirviksite pigem oma sõbra Machu Picchu fotosid või kuulaksite, kuidas ta oma ülemust kibedas poleemias purustas? Teie ja mina teame mõlemad vastust.
Facebook, rohkem kui sädelev auto või ekstravagantne pulm, on meie põlvkonna staatuse sümbol. Uurime oma saavutuste üle, otsides kinnitust oma isiklikele voorustele ja ametialastele õnnestumistele. Kui paljud meist on oma profiilifotot muutnud ja kinnisideeks pudenenud meeldimiste arvu üle? Kui te ei saa seda Facebookis jagada, kas see tõesti juhtus?
Uudiste, teabe ja suundumuste osas sõltume Facebookist. See rahuldab meie rahuldamatut iha teada, hinnata ja lobiseda. Kuid halvustades oma endise tüdruksõbra prügikasti riietust, jääb meil puudu elu headest asjadest: autentsetest vestlustest ja lähedastest suhetest, mis meid määratlevad.
Minu Facebooki soovitus: pöörake lehte. Jäta põsed Facebooki olekuvärskendused teistele; olete palju köitvama sarja autor: valige oma seiklus.
Viited
Hamblin, James (2015, 8. aprill). "Tervisliku Facebooki kasutamise psühholoogia: võrdlemist teiste eludega." Atlandi ookean. Välja otsitud saidilt http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/04/ways-to-use-facebook-without-feeling-depressed/389916/
Paddock, Catherine (2015, 8. aprill). "Teadlased leiavad seose tugeva Facebooki kasutamise ja depressiivsete sümptomite vahel." Välja otsitud saidilt http://www.medicalnewstoday.com/articles/292081.php
Alexey Boldin / Shutterstock.com
