Tunnen, et mu elu on väärtusetu ja olen kõigest segaduses

Viimase 4 aasta jooksul olen tundnud, et upun aeglaselt. Mul olid paanikahood ja ma ei saanud viimasel keskkooliaastal üldse õppida. Püüdsin inimestega rääkida, kuid nad lihtsalt ütlesid, et prooviksin seda rohkem, kui mul olid kohutavad päevad, ja ma lihtsalt lõpetasin abi otsimise. Isegi praegu ülikoolis on mul väga raske millelegi keskenduda. Ma pole kunagi ühegi oma saavutuse üle õnnelik ja arvan, et miski pole minu elus oluline. Ma ei usu, et ma olen elamiseks piisavalt tähtis. Püüdsin terve nädala mitte süüa, sest tahtsin kaduda, sobitada väljastpoolt sellega, kuidas ma end sisimas tunnen. Ma olen tühi, see on kõik. Mõistan, et mulle meeldis nii palju asju, mis nüüd mind ei huvita: kirjutamine, lugemine. Mind ei huvita enam miski, loobun enne alustamist. Loobun kõigest enne alustamist, sest see pole seda väärt.

Mõtlen ka oma soo peale iga päev ja iga minuti oma elus. Ma tunnen, et ma ei kuulu kuskile binaarsesse, kuid ma ei tea, mis ma olen, ja kuna ma seda ei tea, tunnen end korraga nii vihase ja kurvana ning tahan lihtsalt kaduda. Lihtsalt minu päevad on nii vaimselt üle jõu käivad, samas ei tunne ma samal ajal üldse midagi. Ma tahan ümbritseva maailma sulgeda ja tahan, et kõik lõppeks ning kaalun enesetappu iga päev, kuid arvan, et see on liiga suur pingutus ja ma kahtlen, et teeksin seda kunagi. Kui ma saaksin lihtsalt aeglaselt kaduda ja kaduda, teeksin seda.

Kui proovisin oma arstiga rääkida, blokeerisin ja üldiselt ei suuda ma väljendada oma mõtteid ja tundeid, ilma et tunneksin tihedat haardumist rinnus, nagu keegi võtaks mu kopsudest kogu õhu välja. Kirjutamine on nii palju lihtsam.

Ma ei tea, mida teha, ma lihtsalt tahan, et kõik lakkaks ja ma ei tea, kuidas. (Itaaliast)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Julge asi on milleski kirjutada ja abi küsida. Neist tunnetest rääkides olete juba üles näidanud palju julgust. Kuna teie profiil ütleb, et olete esimese kursuse ülikoolitudeng, soovitaksin teil minna ülikoolilinnakus asuvasse nõustamiskeskusesse. See on teie jaoks tohutu üleminekuaeg ja need tunded kaasnevad inimestega millalgi uuele üleminekul. Soovitan teil juba enne semestri lõppu aeg kokku leppida - ja asuge neid küsimusi läbi töötama.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @