Vanemate töökogemused mõjutavad laste une tervist
Uus uuring näitab, kuidas vanemate kogemused tööl võivad tugevalt mõjutada nende laste elu.
Näiteks uues töökoha sekkumises, mille eesmärk oli vähendada töötajate töö-pere konflikte ja suurendada ajakava paindlikkust, kogesid töötajate lapsed isegi aasta hiljem paremat unekvaliteeti.
Sekkumine nimega Support-Transform-Achieve-Results (STAR) hõlmas järgmist:
- koolitajate juhendajad, et nad toetaksid rohkem töötajate isiklikku ja pereelu;
- tööstruktuuri muutmine nii, et töötajad saaksid oma tööaja üle rohkem kontrollida, ja
- töökoha kultuuri muutmine nii, et kolleegid toetaksid üksteise jõupingutusi oma töö ja isikliku elu integreerimisel.
"Need leiud näitavad võimsat mõju, mida vanemate töökogemused võivad lastele avaldada," ütles dr Susan McHale, Pennsylvania osariigi ülikooli inimarengu ja pereuuringute professor.
„STAR-i sekkumine keskendus ainult töökogemusele, mitte vanemlikele tavadele. Võime spekuleerida, et STAR-i sekkumine aitas vanematel olla füüsiliselt ja emotsionaalselt kättesaadavam, kui lapsed seda vajasid. "
Teadlased on sekkumise mõju kohta läbi viinud mitu katset. Näiteks näitasid nad eelmises uuringus, et STAR-programmi tulemusel veetsid töötavad vanemad oma lastega rohkem aega, vähendamata nende tööaega.
Selles uuringus näitasid leiud, et lapsed, kelle vanemad osalesid STAR-i sekkumises, näitasid aasta hiljem paremat unekvaliteeti kui kontrollrühma määratud töötajate lapsed.
Uuringus osalenud lapsed olid vanuses üheksa kuni 17 aastat, mis on tervislike uneharjumuste kujundamisel ülioluline vanuserühm, kuna lapsed muutuvad iseseisvamaks ja rohkem seotud sõprade, kooli ja ühiskondlike tegevustega, ütles McHale.
Uuringu jaoks mõõtsid teadlased unerežiimi, küsitledes töötajate lapsi igal õhtul telefonis kaheksa järjestikust päeva nii enne kui ka pärast STAR-i sekkumist.
Igal õhtul uurisid nad lastelt nende eelmise õhtu magamisharjumuste kohta, sealhulgas selle kohta, mis kell nad magama läksid, mis kell nad hommikul ärkasid, kui hästi magasid ja kui raske oli magama jääda.
Selle meetodi oluliseks osaks oli järjestikuste ööde andmete kogumine. "Aruannete täpsust suurendab andmete igapäevane hankimine," ütles McHale.
Uuring on osa töö-, pere- ja tervisevõrgustiku STAR-i sekkumise mõju hindamisest.
Teadlased avaldasid oma leiud veebisaidil Journal of Adolescent Health.
Allikas: Penn State
