Andke töötajatele valik lõunasöögiks

Klassikaline lähenemine ärijuhtimises soovitab töötajatel teha lõunapausi.

Tööle antav hingamine annab inimestele võimaluse lõõgastuda, võib-olla kolleegidega koos hängida ja sisuliselt stressi leevendada, et maksimeerida produktiivsust ülejäänud päeva tundides.

Paljude töötajate seas möödub luksus või võib-olla otsus teha lõuna ajal pausi, kuna töötajad kas valivad või on sunnitud lõuna ajal töötama.

Uus paber väidab, et lõuna ajal töötamine võib olla korras, kui töötajad valivad selle ise ja ei tunne end sellesse survestatud.

"Leidsime, et kriitilise tähtsusega elemendil oli vabadus valida, kas seda teha või mitte," ütles teadlane John Trougakos, Ph.D. Toronto Ülikoolist. "Autonoomia aspekt aitab kompenseerida seda, mida me tavapäraselt arvasime, et see pole hea viis vaheaja veetmiseks."

Teadlased küsitlesid tervet Põhja-Ameerika ülikooli administratiivtöötajaid. Osalejatelt küsiti, mida nad olid teinud lõunapauside ajal 10-päevase perioodi jooksul.

Seejärel palusid teadlased osalejate töökaaslastel teatada, kui väsinud nende töökaaslased iga tööpäeva lõpuks ilmuvad.

Uuringust selgus, et lõõgastavad lõõgastavad tegevused, mille töötajad valisid vabalt, viisid päeva lõpuks teatatud väsimuse kõige vähem.

Töö tegemise tagajärjel tundusid töötajad väsinud olevat, kuid see mõju vähenes, kui töötajad tundsid, et see on nende otsus.

Suhtlemine aga tõi kaasa ka suurema väsimuse; midagi, mida paber ütleb, on seotud sellega, kas töötajad võivad vabalt otsustada, kas nad tahavad suhelda ja kellega nad suhtlevad.

Ehkki võime eeldada, et lõunaajal on suhtlemine töötajate jaoks hea viis lõõgastuda, ei pea Trougakos seda tingimata juhul, kui nad suhtlevad ettevõtte kohvikus teiste töötajatega või kui boss on läheduses.

Vestlused võivad olla seotud tööga ja töötajad võivad olla ettevaatlikumad oma öeldu ja kolleegidega mulje suhtes.

"Saate hängida inimestega, kellega sa ei saa tingimata tagasi lüüa ja sinuga koos olla," ütles Trougakos.

Organisatsioonid, mis ei paku töötajatele päeva jooksul töölt taastumise võimalusi, ohustavad töötajate efektiivsust ja tootlikkust, mis toob kaasa läbipõlemise, töölt puudumise ja suurema töötajate voolavuse, ütles ta.

See on esimene uuring, kus uuritakse töötajate autonoomia rolli ja mõju töö taastamise tegevustele. Uuringute tulemused avaldatakse Juhtimisakadeemia ajakiri.

Allikas: Toronto ülikool