Meeleolud võivad olla nakkavad

Uued uuringud viitavad sellele, et nii häid kui halbu tujusid saab sõpradelt „kätte saada“ või üle kanda, kuid depressiooni mitte.

Uuringus uurisid Suurbritannia uurijad, kas sõprade meeleolu võib levida sõprusvõrgustikes ja mõjutada teisi inimesi.

Selleks analüüsisid Warwicki ülikooli teadlased riikliku noorukite ja täiskasvanute terviseuuringu andmeid, mis hõlmavad USA noorukite meeleolu ja sõprusvõrgustikke koolides.

Uurijad usuvad, et nende järeldused viitavad sellele, et meeleolu levib sõprusvõrgustikes, nagu ka depressiooni erinevad sümptomid, nagu abitus ja huvi kaotus. Kuid nad leidsid ka, et madalama või halvema tujuga sõprade mõju ei olnud piisavalt tugev, et teisi sõpru depressiooni suruda.

Matemaatilist modelleerimist kasutades leidsid nad, et rohkemate sõprade omamine halva tuju korral on seotud madalama meeleolu suurema tõenäosusega ja paranemise tõenäosuse vähenemisega. Seevastu leidsid nad, et positiivsed meeleolud võivad levida teismeliste seas, kellel oli positiivsem sotsiaalne ring.

Uuringut juhtis Warwicki doktorant rahvatervise statistika uurija Rob Eyre. Uurijad otsisid tõendeid meeleolu üksikute komponentide (näiteks söögiisu, väsimus ja uni) levimise kohta USA noorukite sõprusvõrgustikes; seejärel kohanesid nad segaduse saamiseks, modelleerides meeleolu seisundi muutumise ajas muutumise tõenäosust.

"Tõendid näitavad, et meeleolu võib inimeselt inimesele levida sotsiaalse levikuna tuntud protsessi kaudu," ütles Eyre.

„Varasemad uuringud on leidnud, et noorukite meeleoluhäiretele on kasulik sotsiaalne tugi ja sõprussuhted, samas kui hiljutised katsed näitavad, et kokkupuude sotsiaalsete kontaktide emotsionaalsete väljendustega võib mõjutada inimese emotsionaalset seisundit.

"On selge, et parem mõistmine, kuidas noorukite meeleolu muutusi nende sõprade meeleolu mõjutab, oleks kasulik noorukite depressiooniga seotud sekkumistest teavitamiseks."

Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul mõjutab depressioon 350 miljonit inimest kogu maailmas, mõjutades inimese võimeid töötada ja suhelda ning halvemal juhul viia enesetapuni.

Teadlaste arvates rõhutavad leiud rahvatervisega seotud sekkumiste kavandamisel vajadust arvestada ka nendega, kellel on depressiooni sümptomite tase - veidi alla tegeliku depressiooni diagnoosimiseks vajaliku.

Uuring aitab ka kinnitada, et depressioonil on muudki kui lihtsalt madal meeleolu. Üksikisiku tasandil tähendavad need leiud, et tõenduspõhiste nõuannete järgimine meeleolu parandamiseks, nt. võimlemine, hea magamine ja stressi maandamine võivad aidata nii teismelise sõpru kui ka iseennast.

Kuid depressiooni korral ei sea sõbrad sõpru haigestumisohtu, nii et soovitatav tegevus oleks neile toetust näidata.

Uuringu järeldused on seotud praeguste poliitiliste aruteludega depressioonisümptomite alampiiri tähtsuse olulisuse kohta ja võivad aidata informeerida depressioonivastaseid sekkumisi vanemates koolides

Kaasautor Warwicki meditsiinikooli dr Frances Griffiths ütles: „Siit leitud tulemused võivad anda teavet rahvatervise poliitikast ja noorukite depressioonivastaste sekkumiste kavandamisest. Noorukite depressioonisümptomite künnisjärgne tase on aktuaalne probleem, kuna on leitud, et need on väga levinud, põhjustavad elukvaliteedi langust ja põhjustavad hilisemas elus suuremat depressiooniriski kui neil ei ole sümptomeid kõik.

"Mõistmine, et need meeleolu komponendid võivad sotsiaalselt levida, viitab sellele, et kuigi sotsiaalsete sekkumiste peamine eesmärk peaks olema sõprussuhete suurendamine, kuna see on kasulik depressiooniohu vähendamiseks, võib teisejärguline eesmärk olla negatiivse meeleolu leviku vähendamine."

Uuring on avaldatud ajakirjasKuningliku Seltsi avatud teadus.

Allikas: Warwicki ülikool