Ei tea, millega ma nutan
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Ma pole kunagi psühholoogi ega muu juures käinud: olen hiljuti tegelenud veidra käitumisega. Olen alustanud kaklusi nende inimestega, keda ma kõige rohkem armastan, et nad mu peale vihastaksid ja paneksid siis mulle midagi haiget tegema ja siis ma nutan, aga kui ma nutan, siis on mul parem või ma pean nutma, et mitte ole enam hull. Olen vihastanud ka väikeste probleemide pärast, mis ei tohiks mind vähe mõjutada ... kuid viimasel ajal on see mulle tohutult mõjunud. Mind ärritavad kõige väiksemad asjad ... ja kui ma ei suuda, võtan selle kellelegi teisele. Võib tunduda, et olen jõhker, aga tunnen, et see pole nii, sest ma pole kunagi selliseid tundeid ja käitumist kogenud. Kas see võib olla umbes 6 või 7 kuud tagasi alustatud rasestumisvastane vahend? Ma ei tea, miks ma järsku nii käitun.
A.
Rasestumisvastased ravimid võivad selgitada teie meeleolu muutust, kuid võib olla ka muid põhjuseid. Kui ma intervjueeriksin teid isiklikult, uuriksin teie elu muid valdkondi, et teha kindlaks võimalik põhjus. Näiteks, kas teie elus on hiljuti toimunud mõni oluline sündmus või muutus? Kas olete hiljuti kaotust kogenud? Kas alustasite hiljuti uut tööd? Kas kasutate narkootikume või alkoholi? Kas te võtate muid retseptiravimeid? Kas teie magamisviisid on muutunud? Proovige mõelda ja võib-olla koostada loetelu kõikidest viimase paari kuu jooksul toimunud muudatustest teie elus, hoolimata sellest, kui tühised need ka ei tundu. Selle loendi loomine võib aidata teil võimalikku selgitust leida.
Samuti võib abi olla meeleolumuutuste ajakirjade kirjutamisest. Dokumenteerige iga kord, kui meeleolu muutub. Mõelge sellele, mis juhtus enne ja pärast sündmust. Pange kirja iga detail. Aja jooksul võib tekkida muster. Näiteks võite märgata, et pärast igat juhtumit tunnete end kurnatuna, kuna te ei olnud eelmisel õhtul hästi maganud. Sellisel juhul võib unepuudus olla osa probleemist.
Enamik rasestumisvastaseid ravimeid koosneb kahest peamisest hormoonist, östrogeenist ja progestiinist, kuid variatsioone on palju. Paljudel naistel on organismi hormoonimuutuste sissetoomiseks vähem kui ideaalsed reaktsioonid. On tavaline, et rasestumisvastaseid ravimeid kohandatakse, mõnel juhul mitu korda. Ma soovitaksin oma muredest rääkida oma arstiga. Ta võib olla võimeline ravimeid kohandama, mis võib teie meeleolu parandada. Lisaks on alati oluline teavitada oma raviarsti uutest muudatustest või võimalikest kõrvaltoimetest.
Kutsun teid üles ka ennast teist tüüpi rasestumisvastaste vahendite alal harima. Ravimid mõjutavad inimesi erinevalt. Selle teema kohta on saadaval palju kirjandust ja ma soovitaksin teil lugeda nii palju kui võimalik.
Ma soovin teile parimat. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
