Ärevad inimesed võitlevad ebakindluse ees otsustega
Uued uuringud näitavad, et väga murelikel inimestel on rohkem probleeme otsustades, kuidas elu ebakindlust kõige paremini lahendada.
Ekspertide sõnul võib ärevus viia tõeliste või alusetute veendumusteni. Näiteks võivad üksikisikud tõlgendada armastajate tiffi kui hukule määratud suhet või töökoha muutust kui karjääriohtu.
Eriti problemaatiline on käitumine siis, kui üksikisikud seisavad silmitsi ebakindlusega. California Berkeley ülikooli ja Oxfordi ülikooli teadlased leidsid, et suurele ärevusele kalduvatel inimestel on keskkonnamärgiste lugemisel raskem aeg, mis aitaks neil halbu tulemusi vältida.
Nende järeldused, mis on avaldatud ajakirjas Looduse neuroteadus, vihja aju kõrgema astme otsuste tegemise skeemi tõrgetele. Teadlased usuvad, et see “viga” võiks lõpuks olla suunatud ärevushäirete ravis, mis mõjutavad umbes 40 miljonit täiskasvanut Ameerikas.
"Meie tulemused näitavad, et ärevus võib olla seotud raskustega kasutada teavet selle kohta, kas igapäevased olukorrad, sealhulgas suhete dünaamika, on stabiilsed või mitte, ning otsustada, kuidas reageerida," ütles uuringu juhtiv autor dr Sonia Bishop, dotsent psühholoogia eriala Californias Berkeleys.
"See on natuke nagu Alice Imedemaal, üritades välja töötada, kas kehtivad samad reeglid või kui kõik on erinev ja kui jah, siis milliseid valikuid peaksite tegema," lisas ta.
Näiteks võib sõber äkitselt ilma nähtava põhjuseta rabeleda. Selle sõbra käitumine võib peegeldada nende igapäevase meeleolu või suhtluse tüüpilist varieeruvust või dramaatilisemalt muutust nende suhetes teiega.
Ärevusele kalduvale inimesele on väljakutse olukorra hindamine hiljuti toimunu kontekstis ja asjakohane reageerimine.
Piiskop ja kaasteadlased kasutasid otsustamisülesandeid, käitumis- ja füsioloogilisi mõõtmisi ning arvutuslikke mudeleid, et hinnata 31 noore ja keskealise täiskasvanu tõenäosuslikku otsustamisoskust, kelle ärevuse tase oli vahemikus madalast äärmuseni.
Tõenäoline otsustamine nõuab ebakindlate olukordade lahendamiseks loogika ja tõenäosuse kasutamist, parima valiku kindlakstegemiseks järelduste tegemist varasematest sündmustest.
"Igapäevase otsustamise oluline oskus on võime otsustada, kas ootamatu halb tulemus on juhuslik sündmus või midagi, mis tõenäoliselt kordub, kui tulemuseni viinud tegevust korratakse," ütles Bishop.
Teadlaste meetmed hõlmasid ka silmade jälgimist õpilaste laienemise tuvastamiseks, mis näitab, et aju on vabastanud norepinefriini, mis aitab saata signaale mitmesse ajupiirkonda, et suurendada erksust ja tegutsemisvalmidust.
Osalejatel paluti mängida arvutipõhist „kahe relvaga bandiitstiilis” mängu, kus nad valisid korduvalt kahe kuju vahel, millest üks valiku korral tekitas kerge kuni mõõduka elektrilöögi.
Ehmatuse vältimiseks pidid osalejad jälgima kuju, mis tekitas kõige sagedamini elektrilööke.
Ühe mänguosa jooksul ei muutunud šokki edastav kuju pikka aega. Mängu teise osa ajal muutus see aga sagedamini.
Väga ärevatel inimestel oli rohkem probleeme kui nende vähem ärevatel kolleegidel, kes sellega kohanesid ja seega šokke vältisid.
"Nende valikud näitasid, et neil oli halvem välja selgitada, kas nad on stabiilses või ebakorrapärases keskkonnas, ja kasutada seda parimate võimalike valikute tegemiseks," ütles Bishop.
Samuti oli väga murelike osalejate puhul nõrgem nende õpilaste reaktsioon šoki saamisele (või mitte) mängu ebakorrapärases faasis.
Tavaliselt laienevad meie õpilased, kui võtame uut teavet, ja see laieneb heitlikes keskkondades. Väiksemad õpilased soovitasid kiiresti muutuva teabe töötlemist ebaõnnestuda, mis oli mängu ebakorrapärases etapis enam levinud.
"Meie leiud aitavad selgitada, miks võivad murelikud inimesed otsuste langetamist ebakindluses raskendada, kui nad näevad vaeva, et leida vihjeid selle kohta, kas nad on stabiilses või muutuvas olukorras," ütles Bishop.
Allikas: California ülikool, Berkeley
