Ühepäevane töönädal rahuldab tööhõivega seotud vaimse tervise vajadusi
Töö ja töötamine parandavad teadaolevalt vaimset tervist ja rahulolu eluga. Uus uuring näitab aga, et see kasu saavutatakse palju vähem kui 40 tunniga nädalas.
Avastus on asjakohane, kui automaatika areneb. Töötuse tuleviku ennustused kardavad tõepoolest, et massiline tööpuudus tekitab rahutusi, teised aga kujutavad ette rahulolevamat tööta ühiskonda.
Vaatamata majanduslikele teguritele toob palgatöö ka muid - sageli psühholoogilisi - eeliseid, nagu enesehinnang ja sotsiaalne kaasatus. Uues uuringus püüdsid Cambridge'i ja Salfordi ülikoolide teadlased määratleda optimaalse heaolu saavutamiseks töö soovitatava annuse.
Uurijad uurisid, kuidas tööaja muutused olid seotud vaimse tervise ja rahuloluga enam kui 70 000 Ühendkuningriigi elanikul aastatel 2009–2018.
Teadlased avastasid, et kui inimesed siirdusid töötusest või kodusest vanemahooldusest kaheksa tundi või vähem nädalas palgatööle, vähenes nende vaimse tervise probleemide oht keskmiselt 30 protsenti.
Kuid teadlased ei leidnud tõendeid selle kohta, et üle kaheksa tunni töötamine oleks heaolu veelgi suurendanud. Vaimse tervise osas ei erinenud täistööajaga vahemik 37–40 tundi oluliselt teistest tööaja kategooriatest.
Sellisena soovitavad nad, et palgatöö vaimse heaolu eeliste saamiseks oleks kõige tõhusam annus ainult ühel päeval nädalas - kuna kõigel muul pole suurt vahet.
Uuring ilmub ajakirjas Sotsiaalteadused ja meditsiin.
"Meil on tõhusad annustamisjuhendid kõigele, alates C-vitamiinist kuni unetundideni, et aidata meil end paremini tunda, kuid palgatöö kohta küsitakse esimest korda," ütles uuringu kaasautor, sotsioloog dr Brendan Burchell. Cambridge'i ülikoolist.
"Me teame, et töötus kahjustab sageli inimeste heaolu, mõjutades negatiivselt identiteeti, staatust, ajakasutust ja kollektiivse eesmärgi tunnet. Nüüd on meil mingi ettekujutus sellest, kui palju palgatööd on vaja töö psühhosotsiaalsete hüvede saamiseks - ja see pole üldse nii palju. "
Töötute toetamine tulevikus piiratud tööga on paljude poliitiliste arutelude teema. Teadlased väidavad siiski, et tööhõive peaks säilima kogu täiskasvanud elanikkonna hulgas, kuid töö ümberjaotamiseks on töönädalad dramaatiliselt vähenenud.
"Järgmiste aastakümnete jooksul võis näha, et tehisintellekt, suurandmed ja robootika asendavad suure osa inimeste praegu tasustatavast tööst," ütles Salfordi ülikooli dr Daiga Kamerāde, uuringu esimene autor.
"Kui kõigile, kes soovivad täiskohaga töötada, ei piisa, peame praegused normid ümber mõtlema. See peaks hõlmama tööaja ümberjaotamist, nii et kõik saaksid tööd vaimse tervise jaoks, isegi kui see tähendab, et me kõik töötame palju lühemaid nädalaid. "
"Meie leiud on oluline samm, kui mõelda, millist minimaalset palgatööd inimesed vajavad tulevikus vähese töö tegemiseks," ütles ta.
Uuringus kasutati Suurbritannia leibkonna pikisuunalise uuringu andmeid 71 113 16–64-aastase inimese heaolu jälgimiseks, kui nad üheksa aasta jooksul tööaega muutsid. Vaimse tervise hindamiseks küsiti inimestelt selliseid probleeme nagu ärevus ja uneprobleemid.
Teadlased leidsid ka, et eneseteatatud meeste rahulolu eluga kasvas kuni kaheksa tunni pikkuse palgatööga umbes 30 protsenti, kuigi naised ei näinud sarnast hüpet enne 20-tunnist töötamist.
Nad märgivad, et "vaimse tervise ja heaolu oluline erinevus on tasustatud ja mittetöötavate inimeste vahel" ning et töönädalat võiks oluliselt lühendada, "ilma et see kahjustaks töötajate vaimset tervist ja heaolu".
Meeskond pakub loomingulisi poliitikavõimalusi piiratud tööga tulevikku liikumiseks, sealhulgas „viiepäevased nädalavahetused“, vaid paar tundi päevas töötamine või iga-aastase puhkuse suurendamine nädalate kaupa - isegi iga kuu jaoks kaks kuud puhkust töö.
Samuti väidavad nad, et töötundide vähendamine ja ümberjagamine võib parandada töö ja eraelu tasakaalu, suurendada tootlikkust ja vähendada pendelrändest pärinevaid CO2 heitmeid. Siiski rõhutavad nad, et tundide vähendamine peaks olema kõigi jaoks, vältimaks sotsiaalmajandusliku ebavõrdsuse suurenemist.
„Traditsiooniline mudel, kus kõik töötavad umbes 40 tundi nädalas, ei põhinenud kunagi sellel, kui palju tööd inimestele kasulik oli. Meie uuringud näitavad, et mikrotöökohad pakuvad sama psühholoogilist kasu kui täiskohaga töökohad, ”ütles kaasautor ja Cambridge’i sotsioloog Senhu Wang.
„Töö kvaliteet on aga alati ülioluline. Töökohad, kus töötajaid ei austata või kelle suhtes kehtivad ebakindlad või nulltunnised lepingud, ei anna heaolule samu eeliseid ega paku tõenäoliselt ka tulevikus. "
Dr Burchell lisas: "Kui Suurbritannia peaks aastase tootlikkuse kasvu vähendama tööaja vähendamise asemel palgatõusuks, võib tavaline töönädal olla neli päeva kümne aasta jooksul."
Allikas: Cambridge'i ülikool
