Uus ajukuvamise tehnika võib aidata hirmu vähendada

Neuroteadlased on välja töötanud aju mustrite analüüsimiseks uue tehnika, mis võib aidata inimestel koolitada hirmutavaid reaktsioone. Lähenemisviis võib mõjutada depressiooni, dementsuse ja ärevushäiretega inimeste, näiteks traumajärgse stressi (PTSD) ravimist.

Los Angelese California ülikooli (UCLA) neuroteadlaste välja töötatud meetodit kirjeldatakse ajakirjas Loodus Inimkäitumine.

Uuringu jaoks leidsid teadlased, et nad võivad aju hirmureaktsiooni vähendada, kasutades protseduuri, mida nimetatakse dekodeeritud neurotagasisideks. See meetod seisneb konkreetse mäluga seotud ajutegevuse keerukate mustrite väljaselgitamises ja seejärel osaleja tagasiside andmises - näiteks tasu kujul - nende ajutegevuse põhjal.

Teadlased katsetasid seda tehnikat 17 Jaapani üliõpilasel. Funktsionaalse magnetresonantstomograafia ehk fMRI läbimise ajal näidati õpilastele vertikaalsete joonte mustreid neljas värvitoonis - punane, roheline, sinine ja kollane. Siniseid ja kollaseid pilte näidati alati ilma löökideta, kuid punaste ja roheliste mustritega kaasnes nende jalgadele sageli väike elektrilöök.

Šokkide tagajärjel hakkasid osalejate ajumustrid loomulikult punaste ja roheliste piltide ees hirmu tundma. Kuid peagi avastasid teadlased, et nad saaksid dekodeeritud neurotagasiside abil vähendada õpilaste hirmu punase mustri ees.

Nad tegid seda, andes õpilastele väikese rahalise preemia iga kord, kui nad spontaanselt punaste joonte peale mõtlesid - nad ei andnud rohelistele joontele mõtlemise eest mingit tasu. Teadlased said oma ajutegevuse põhjal reaalajas kindlaks teha, millise värvi üle õpilased mõtlevad.

Järgmisel päeval testisid teadlased, kas õpilased tekitasid ikkagi vertikaalsetele joontele hirmu. Punane muster, mis oli olnud hirmutav, kuna see oli ühendatud šokkidega, muutus vähem hirmutavaks nüüd, kui see oli ühendatud positiivse tulemusega. Preemia uue lisamisega leidsid teadlased, et osalejad higistasid punaste joonte vaatamise ajal palju vähem kui varem ja nende aju hirmusignaal, mis oli koondunud amügdalasse, vähenes märkimisväärselt.

"Pärast vaid kolmepäevast koolitust nägime hirmu märkimisväärset vähenemist," ütles vanemautor Hakwan Lau, UCLA psühholoogia dotsent. "Muutsime hirmobjekti seose negatiivsest positiivseks."

Oluline on see, et õpilastele ei öeldud, mida nad peavad raha teenimiseks tegema - ainult see, et tasu põhines nende ajutegevusel ja et nad peaksid püüdma teenida võimalikult palju raha. Ja iga kord, kui neile teatati, et nad on just raha võitnud, näitas nende aju rohkem sama mustrit, mis oli neile just rahalise preemia võitnud.

Kuigi katsealused püüdsid välja selgitada, milliseid nende mõtteid premeeritakse - mõned arvasid näiteks, et ümisevad muusikat või mõtlevad tüdruksõbra peale -, ei arvanud keegi täpselt, kuidas nad tegelikult raha teenisid, ja keegi ei teadnud, et teadlased on edukalt vähendanud oma hirmu punased jooned.

"Nende ajutegevus oli täiesti teadvuseta," ütles Lau. "See on loogiline; suur osa meie ajutegevusest on teadvuseta. "

Osalejad registreerisid fMRI-uuringutel ikkagi hirmu, kui nad nägid rohelist mustrit, sest ilma rahalise tasuta seostasid nad ikkagi värvi ennekõike šokkidega.

Tulemused võivad aidata parandada tavapärast käitumisteraapiat, mille käigus inimene, kes kardab teatud objekti, puutub kokku selle objekti või isegi eseme fotodega - mis võib olla piisavalt hirmutav, et paljud inimesed ei saa ravi lõpule viia.

Lau ütles, et teadvustamata hirmu vähendamine, nagu ka katses, võib paljudel juhtudel olla tõhusam.

Allikas: California ülikool, Los Angeles