Õhukesed inimesed usuvad, et rasvumist põhjustab dieet, vähene liikumine

Uued uuringud näitavad, kas inimene usub, et rasvumine on põhjustatud ülesöömisest või vähesest liikumisest, ennustab tema tegelikku kehamassi.

Rasvumisepideemia on pakiline rahvatervise probleem, kuna kaks kolmandikku USA täiskasvanutest liigitatakse ülekaaluliste või rasvunud inimeste hulka. Rasvumise suundumus on globaalne nähtus ja tervisepandeemia isegi kolmanda maailma riikide seas.

Aastal avaldatud uutes uuringutes Psühholoogiline teadus, teadlased Brent McFerran ja Ph.D. Anirban Mukhopadhyay kasutasid veebiuuringut, et teha kindlaks, kas üksikud veendumused võivad nendes suundumustes rolli mängida.

Nad avastasid, et inimesed nõustuvad ühega kahest peamisest veendumusest rasvumise peamise põhjuse kohta.

"Seal oli selge piiritlus," ütles McFerran. „Mõned inimesed viitasid ülekaalukalt valele toitumisele ja umbes sama palju vähesele liikumisele.

"Geneetika oli meie üllatuseks kaugel kolmas."

McFerran ja Mukhopadhyay soovisid süveneda, et näha, kas mustrit on võimalik korrata, ja kui jah, siis milliseid tagajärgi see võib käitumisele avaldada. Selleks viisid nad läbi uuringud viiel kolmel kontinendil asuvas riigis.

Korea, Ameerika Ühendriikide ja Prantsusmaa osalejate andmed näitasid sama üldist mustrit. Mitte ainult ei kaldunud inimesed toitumist või liikumist ülekaalulisuse peamiseks põhjuseks pidama, kuid inimeste, kes pidasid dieeti ülekaalulisuse peamiseks põhjuseks, KMI oli tegelikult madalam kui neil, kes viitasid vähesele liikumisele.

"Mind üllatas kõige rohkem asjaolu, et leidsime, et tavalised teooriad mõjutavad KMI-d lisaks muudele teadaolevatele teguritele, nagu sotsiaalmajanduslik seisund, vanus, haridus, erinevad terviseseisundid ja uneharjumused," ütles McFerran.

Teadlased oletasid, et seos inimeste veendumuste ja nende KMI vahel võib olla seotud sellega, kui palju nad söövad.

Kanada osalejatega läbi viidud uuringust selgus, et osalejad, kes seostasid rasvumist vähese liikumisega, sõid oluliselt rohkem šokolaade kui need, kes seostasid rasvumise dieediga.

Ja Hongkongi osavõtjatega läbi viidud uuring näitas, et osalejad, kellele oli mõeldud mõtlema treeningu tähtsuse üle, sõid rohkem šokolaadi kui need, kes mõtlesid dieedi üle järele.

Need leiud pakuvad tõendeid selle kohta, et meie igapäevased uskumused rasvumise kohta võivad tegelikult mõjutada meie toitumisharjumusi ja meie kehamassi.

Mukhopadhyay sõnul on see "esimene uuring, mis on loonud seose inimeste veendumuste ja ülekaalulisuse kriisi vahel, mis kasvab sama kiiresti kui inimeste vöökohad."

Uute leidude põhjal võib rahvatervise kampaaniate tõhususe tagamiseks olla vaja suunata inimeste veendumusi sama palju kui nende käitumist.

Allikas: Psychological Science Association