Liigne tööaeg + pere nõuded = kõrgem KMI

Uus uuring avastab pika tööaja, samal ajal kui pere kasvatamine võib kahekordse sissetulekuga perekondade inimeste kehamassiindeksi maksma panna.

Illinoisi ülikooli töö- ja töösuhete professor dr Amit Kramer leidis samuti, et ühe abikaasa töö- või elunõuete suurenemine mõjutab tõenäoliselt teise abikaasa tervisetulemusi.

"Töö ja pere on paljudele inimestele olulised ning suurem osa elust möödub mõlema nõudmistele ja kohustustele vastamiseks," ütles ta.

„Nendest kahest valdkonnast saame ka tähenduse ja tähenduse. Iseenesest pole üllatav, et nende valdkondade olud ja nõuded mõjutavad nii inimese tervist kui ka tema üldist heaolu. Suur küsimus on see, kui suurt mõju see avaldab. ”

Dokumendis, mis kirjutati koos Illinoisi ülikooli kraadiõppuri WonJoon Chungiga, kasutasid teadlased üleriigiliselt esinduslikku valimit, mis hõlmas enam kui 4200 isikut, kes olid ajavahemikus 1994–2010 kahesuguse teenijaga perekonnas.

Uurijad uurisid, kuidas mõjutasid töö- ja perenõuded inimese kehamassiindeksit.

Ehkki enamik inimesi võtab vananedes kaalus juurde, leidsid teadlased järjepidevaid tõendeid selle kohta, et inimeste pikaajalist füüsilist tervist - mida hindab KMI muutus ajas - mõjutab negatiivselt töötundide pikenemine ja iga täiendava sünd. laps.

"Kuigi töö- ja perenõuete mõju BMI-le on väike, on need statistiliselt ja praktiliselt olulised," ütles Kramer.

"Meditsiinilised uuringud on järjekindlalt näidanud, et isegi väikestel kehamassiindeksi muutustel on üksikute nimetamiseks negatiivne mõju individuaalsetele tervisetulemustele, nagu südame isheemiatõbi, diabeet ja kopsufunktsioon."

Kui üksikisik või tema abikaasa töötab pikki tunde, on perel vähem aega tervislike tegevustega tegeleda, näiteks trenni teha, tervislikult süüa ja magada. Kramer usub siiski, et suurenenud töökoormusega seotud tüved on seotud suurenenud KMI-ga.

Dokumendis kaaluti ka seda, kas paindliku töökorralduse kättesaadavus mõjutas töövajaduste ja füüsilise tervise vahelist suhet.

Tulemused näitavad, et paindlik töökorraldus ei mõjutanud KMI-d, tõenäoliselt seetõttu, et KMI vähendamine nõuab tegelikke käitumismuutusi - näiteks rohkem und ja füüsilist koormust. Kuid see, et paindlik töökorraldus ei mõjuta BMI-d, ei tähenda seda, et tööandjad peaksid hüvede kaotama, ütleb Kramer.

"Teised uuringud näitavad tõelist paindlikku töökorraldust - sellised, mis annavad töötajale autonoomia ja paindlikkuse, millal, kus ja kuidas tööd teha - on näidanud, et see parandab töötajate heaolu ja ka ettevõtte tulemusi," ütles ta.

"Võimalik, et paindlik töökorraldus mõjutab otseselt muid tervisega seotud tulemusi, mis võivad anda töötajatele rohkem võimalusi tööväliseks ajaks. Juba see võib stressi vähendada ja seda saab kasutada energiataseme uuendamiseks. "

Kramer usub, et tööandjad peaksid mõistma, et ennetav poliitika töötajate tervise parandamiseks vähendab töötajate tervisekulusid.

See tähendab, et tööandjad peaksid teadma nii kulusid, mida töö ja pere nõuavad töötajatele, kui ka nende mõju tervisele.

"Kui tööandjad hoolivad oma töötajatest, nende kindlustuskuludest või muudest tervisega seotud kuludest, nagu töölt puudumine, voolavus, töövõime ja rahulolu tööga, peaks see panema neid mõtlema oma töötajate vajadustele ja nõudmistele põhjalikumalt," ütles ta.

"Samuti aitaks see neil luua kulutõhusat poliitikat, mis vastaks töötajate vajadustele mitte ainult üksikisikute, vaid ka pereliikmetena."

Töötajad peavad ka teadma, et nende aeg on piiratud, ja kui nende abikaasa võtab pikki tunde, mõjutab see tõenäoliselt ka neid.

"Pereliikmete omavaheline sõltuvus on oluline arvestada tööga seotud otsuste tegemisel, mitte ainult perekondlike otsuste tegemisel," ütles Kramer.

"Me arvame, et perekonna otsused on üksteisest sõltuvad: kas meil peaks olema teine ​​laps? Kas peaksime saatma lapse päevahoidu või peaks keegi meist koju jääma? Kuid kipume tööotsuseid mõtlema üksikisikutena: kas peaksin töötama veel ühe tunni? Kas küsida seda keerukat ülesannet?

"Otsused, mis suurendavad või vähendavad töö või kodu nõudmisi ja vastutust, mõjutavad otseselt ka meie abikaasa võimet rahuldada töö-, pere- ja isiklikke vajadusi."

Töötajad peavad teadma ka seda, et erinevad organisatsioonid võivad pakkuda paremat töö-, pere- ja elupoliitikat ning hüvesid, ütles Kramer.

"Üha rohkem töötajaid mõtlevad tööle mitte ainult oma karjääri mõttes, vaid ka terviklikumalt, pidades silmas oma edukust perekonnana," ütles ta.

"See tähendab, et nende tervis ja heaolu sõltuvad suuresti sellest abikaasa ja vastavate töökohtade kombinatsioonist."

Paber avaldatakse Rakenduspsühholoogia ajakiri.

Allikas: Illinoisi ülikool