Kunstides osalemine parandab vaimset tervist

Uued uuringud näitasid, et kunstipõhistes rühmades osalemine toob kasu nii tervete täiskasvanute kui ka vaimse tervise seisundit kogevate inimeste emotsioonidele.

Uuringus hõlmas kunstipõhine kaasamine osalemist tegevustes, mis hõlmasid koorilaulu ja loovat kirjutamist.

Uurijad avastasid, et osalejad teatasid kunstipõhise tegevuse ajal positiivsete emotsioonide märkimisväärsest suurenemisest ja negatiivsete emotsioonide vähenemisest võrreldes teiste päevaaegadega.

Huvitav on see, et mõju positiivsetele emotsioonidele oli lühiajaline, samas kui mõju negatiivsetele emotsioonidele kestis õhtuni.

Ilmselgelt suutsid krooniliste vaimse tervise häiretega täiskasvanud saada sama emotsionaalset kasu kui terved täiskasvanud.

Lisaks kirjeldasid uuringus osalejad mitmeid viise, kuidas nende osalemine kunstipõhistes rühmades suurendas nende individuaalsete ja inimestevaheliste emotsioonide reguleerimist.

„Krooniliste vaimse tervise häiretega inimestel on emotsioonide tajumise ja reguleerimisega raskusi, mis võib nende sotsiaalsetele suhetele suurt mõju avaldada. Neid sümptomeid ei ravita hästi ei ravimite ega psühhoteraapiaga, ”selgitab raamatu vastav autor dr Genevieve DingleBriti kliinilise psühholoogia ajakiri Uuring.

"Selle uuringu tulemused on põnevad, kuna need näitavad selgelt kunsti põhistes rühmades osalemise potentsiaali emotsioone ja emotsioonide reguleerimist positiivsel viisil mõjutada."

Allikas: Wiley / EurekAlert