Ajuaktiivsuse suurendamine võib puhver ärevuse vastu
Duke'i ülikooli uus uuring leidis, et ajutegevuse suurendamine mõtlemise ja probleemide lahendamisega seotud piirkondades võib aidata ärevuse vastu.
Teadlased leidsid, et inimestel, kellel on suurem ärevusrisk, on haigus vähem tõenäoline, kui neil on suurem aktiivsus dorsolateraalses prefrontaalses ajukoores, keeruliste vaimsete operatsioonide eest vastutavas ajupiirkonnas.
Uued leiud, mis hiljuti ajakirjas avaldati Ajukoorvõib olla samm vaimse tervise ravimeetodite kohandamise suunas vastavalt konkreetsete patsientide konkreetsele aju toimimisele.
"Need leiud aitavad tugevdada strateegiat, mille abil inimesed saavad parandada oma emotsionaalset toimimist - meeleolu, ärevust, depressioonikogemust - mitte ainult nende nähtustega otse tegeledes, vaid ka kaudselt parandades nende üldist kognitiivset toimimist," ütles dr Ahmad Hariri, hertsogi psühholoogia ja neuroteaduste professor.
Selle meeskonna varasemad uuringud näitavad, et inimestel, kelle aju reageerib ohule hästi ja preemiale on vähe, on suurem risk ärevuse ja depressiooni sümptomite tekkeks aja jooksul.
Praeguses uuringus seadsid Hariri ja Duke'i psühholoogia ja neuroteaduste osakonna kliinilise psühholoogia kraadiõppe üliõpilane Matthew Scult kindlaks, kas kõrgem aktiivsus dorsolateraalses prefrontaalses ajukoores aitab kaitsta neid riskirühma kuuluvaid inimesi vaimse tervise tekkimise eest häire.
"Tahtsime käsitleda vaimuhaiguste mõistmise valdkonda, mis on tähelepanuta jäetud ja mis on riski teine külg," ütles Hariri. "Otsime muutujaid, mis tegelikult annavad vastupidavuse ja kaitsevad inimesi tekkivate probleemide eest."
Dorsolateraalset prefrontaalset ajukooret peetakse aju "juhtimiskontrolli" keskuseks, mis võimaldab meil keskenduda oma tähelepanu ja kavandada keerukaid tegevusi. See piirkond tegeleb ka emotsioonide reguleerimisega. Tegelikult haaravad väljakujunenud psühhoteraapia tüübid, näiteks kognitiivne käitumisteraapia, seda ajupiirkonda, pakkudes patsientidele strateegiaid emotsioonide ümberkujundamiseks või ümberhindamiseks.
Uuringu jaoks vaatasid teadlased 120 Duke'i neurogeneetika uuringusse kaasatud üliõpilase andmeid. Iga osaleja täitis rea vaimse tervise küsimustikke ja läbis funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI), osaledes samal ajal aju konkreetsete piirkondade aktiveerimiseks mõeldud ülesannetes.
Iga osaleja vastas lihtsatele mälupõhistele matemaatikaülesannetele, et stimuleerida dorsolateraalset prefrontaalset ajukooret. Nad vaatasid ka vihaseid või hirmunud nägusid, et aktiveerida ajupiirkond, mida nimetatakse amügdalaks, ja mängisid auhinnapõhist arvamismängu, et stimuleerida aktiivsust aju kõhuõõnes.
Teadlasi huvitasid eriti riskirühma kuuluvad isikud, kes näitasid amigdala kõrge ohuga seotud aktiivsuse ja ventral striatumi madala tasuga seotud aktiivsuse kombinatsiooni.
Võrreldes osalejate vaimse tervise hinnanguid nii aju skaneerimise ajal kui ka umbes seitse kuud hiljem toimunud järelkontrolli käigus, leidsid teadlased, et neil riskirühmadel on vähem tõenäoline, et neil tekiks ärevus, kui neil oleks ka dorsolateraalne prefrontaalne ajukoor.
"Leidsime, et kui teil on kõrgem toimiv dorsolateraalne prefrontaalne ajukoor, ei väljendata nende sügavamate aju struktuuride tasakaalustamatust meeleolu või ärevuse muutusena," ütles Hariri.
Teadlaste sõnul on dorsolateraalne prefrontaalne ajukoor eriti osav uute olukordadega kohanema. Isikud, kelle ajus on riskiallkirjad, võivad suurema tõenäosusega kasu saada ravist, mis suurendab aju dorsolateraalset prefrontaalset aktiivsust, sealhulgas CBT, töömälu treenimine või transkraniaalne magnetiline stimulatsioon (TMS).
Teadlased hoiatavad siiski, et jääb selgusetuks, kas ajuõppuse harjutused parandavad dorsolateraalse prefrontaalse ajukoore üldist toimimist või ainult lihvivad selle võimekust koolitatava konkreetse ülesande täitmiseks. Nende leidude kinnitamiseks on vaja rohkem erinevaid populatsioone hõlmavaid uuringuid.
"Loodame aidata parandada praeguseid vaimse tervise ravimeetodeid, ennustades kõigepealt kõige suurema riskiga inimesi, et saaksime varem sekkuda, ja teiseks, kasutades seda tüüpi lähenemisviise, et teha kindlaks, kellele antud teraapia võib kasulik olla," ütles Scult.
Allikas: Duke'i ülikool
