Pensionile jäämine toob kaasa vähem stressi - kuid mitte siis, kui olete vaene

Uute uuringute põhjal võib pensionile jäämine suurendada stressi ja tervise ebavõrdsust.

Uus uuring, mis avaldati Gerontoloogia ajakirinäitab, et vaesematel inimestel või madala staatusega inimestel on pensionil olles sageli kehvem tervis ja kõrgem bioloogiline stressireaktsioon, samal ajal kui kõrge staatusega töökohtadel on madalam stressitase.

See tervisealase ebavõrdsuse suurenemine võib peegeldada sotsiaalmajanduslike ebasoodsate tingimuste kuhjumist kogu elu jooksul, teadlaste sõnul suureneb varajases elus esinev tervisealane ebavõrdsus inimese elu jooksul.

Teadlaste sõnul võib pensionile jäämine seda tervisliku ebavõrdsuse suurenemise mudelit siiski mõõdukalt vähendada. Seda seetõttu, et madalama staatusega tööga seotud kõrgemat stressitaset saaks pensionileminekuga leevendada.

Uuringu jaoks uurisid teadlased hiljuti pensionile jäänud töötajate kortisooli taset.

Kortisool on stressihormoon, mis järgib päevast profiili, saavutab tipu umbes 30 minutit pärast ärkamist ja naaseb enne magamaminekut väga madalale tasemele.

Stressorid häirivad kortisooli päevast profiili, mille tulemuseks on kõrgenenud kortisooli tase ja lamedam ööpäevane kalle ärkamisreaktsioonist enne magamaminekut. Teadlased ütlesid, et lamedamad ööpäevased kortisooli nõlvad on peamine biomarker, mis on seotud kõrgema stressitasemega.

Lamedaid päevaseid kortisooli nõlvu seostatakse ka kardiovaskulaarse suremusega - kortisooli ühe standardhälbe tõus enne magamaminekut oli teadlaste sõnul seotud kardiovaskulaarse suremuse suhtelise riski kahekordistumisega kuue kuni kaheksa aasta jooksul.

Uuringus uuriti, kas hiljuti pensionile jäänud töötajatel oli madalam bioloogiline stressitase, millele viitavad järsemad ja soodsamad ööpäevased kortisooli nõlvad, võrreldes hilisemas elus endiselt töötavatega.

Teadlased analüüsisid Londonis asuva Whitehall II riigiteenistujate uuringu andmeid, milles osales 1143 inimest ja kelle keskmine vanus oli 60 aastat. Uurijate sõnul koguti päeva jooksul viis proovi.

Avaliku teenistuse ametiastet kasutati inimeste liigitamiseks kõrgematesse, keskmistesse või madalamatesse palgaastmetesse.

Uuringust selgus, et pensionile jäämine oli seotud madalama stressitasemega. Neil, kes olid hiljuti pensionile jäänud, olid järsemad ööpäevased nõlvad võrreldes nendega, kes jäid tööle.

Kuid edasisel uurimisel piirdus pensionile jäämise näiline kasu bioloogilise stressivastuse taseme langetamisel ainult kõrge staatusega töökohtadel, avastasid teadlased. Kõige madalama staatusega töökohtadel töötavatel inimestel oli ööpäevane kortisooli nõlv madalam kui parimatel töökohtadel. Ja pensionile jäämine suurendas, mitte vähenes, neid erinevusi bioloogilises stressitasemes vastavalt uuringu tulemustele.

"Võib tunduda vastupidine, et madala staatusega töö peatamine, mis võib olla stressirohke, ei vähenda stressi bioloogilist taset," ütles uuringu juhtiv autor dr Tarani Chandola.

"Selle põhjuseks võib olla see, et madala staatusega töökohtadelt pensionile jäävatel töötajatel on pensionil olles sageli rahaline ja muu surve. See uuring viitab sellele, et inimeste stressitaset ei määra mitte ainult vahetud olud, vaid pikaajalised tegurid kogu elu jooksul. "

Allikas: Oxford University Press USA