Meditatsiooni- ja suhtlemiskoolitus parandab MD-ravi
Pärast koolitust leidsid Rochesteri ülikooli meditsiinikeskuse teadlased, et nii esmatasandi arstid kui ka nende patsiendid väidavad, et nende arvates oli ravi parem. Tulemused avaldatakse ajakirja veebis Akadeemiline meditsiin.
Teadlased viitavad ka sellele, et arstid saavad kasu paremast kogukonnatundest ning neil on aega isikliku kasvu ja rikastumise jaoks.
"Isiklikule teadlikkusele ja enesearendamisele keskenduvad programmid on ainult osa lahendusest," tõdesid teadlased.
"Meie tervishoiuteenuste osutamise süsteemid peavad rakendama süstemaatilisi muutusi praktika tasandil, et luua keskkond, mis toetab teadlikku praktikat, soodustab läbipaistvat ja selget suhtlemist arstide, personali, patsientide ja perede vahel ning vähendab ametialast eraldatust."
Uuringu autorid usuvad, et meditsiinipedagoogid suudavad paremini töötada eneseteadvusprogrammide toetamisel, edendades ka eeskujusid. Seda saab saavutada, kui teil on retseptoreid ja raviarste, kes näitlikustavad teadlikku praktikat.
The Akadeemiline meditsiin Artikkel, mis avaldatakse ajakirja juunis ilmuvas trükiväljaandes, on järg uurimuses, mille teadlased avaldasid ajakirjas Ameerika meditsiiniliidu ajakiri aastal 2009.
Selles uuringus leiti, et tähelepanelikkuse meditatsioon ja suhtlemistreeningud võivad leevendada paljude arstide kogetud psühholoogilisi probleeme ja läbipõlemist ning parandada nende heaolu.
Esimeses uuringus osales 70 arsti Rochesteri osariigist. Arstid osalesid koolitusel, mis hõlmas kaheksat intensiivset iganädalast seanssi, mis olid 2 ½ tundi pikad, kogu päeva kestnud seansi ja 10 igakuise 2 ½-tunnise seansi.
Praeguse aruande jaoks viisid teadlased läbi põhjalikud intervjuud 20 arstiga, kes osalesid teadlikkuse treenimise programmis.
Uue uuringu tulemused hõlmavad järgmist:
- 75 protsendi arstide jaoks oli meditsiinipraktikast isiklike kogemuste jagamine kolleegidega üks programmi sisukamaid tulemusi;
- Kohtumõistmatu õhkkond aitas osalejatel end emotsionaalselt piisavalt turvaliselt peatada, kajastada ja avalikustada oma keerulised ja sügavad kogemused, mis omakorda andis kindlustunde, et nad ei olnud oma tunnetes üksi;
- 60 protsenti teatas, et tähelepanelikkuse oskuste õppimine parandas nende võimet tähelepanelikumalt kuulata ja tõhusamalt reageerida teistele tööl ja kodus;
- Enam kui pooled osalejatest tunnistasid, et neil on suurenenud eneseteadlikkus ja parem võime isiklikult või ametialaste vestluste ajal hinnanguteta reageerida;
- Seitsekümmend protsenti hindasid tähelepanelikkuse kursust kõrgelt, kui neil oli organiseeritud, struktureeritud ja täpselt määratletud õppekava, mis määras aja ja ruumi peatamiseks ja kajastamiseks - mitte midagi, mida nad tavaliselt lubatuks pidaksid;
- Osalejad kirjeldasid ka isiklikke võitlusi, mis on seotud aja ja energia pühendamisega enesehooldusele hoolimata selle tähtsuse tunnistamisest.
Teadlased on Rochesteri ülikooli meditsiini- ja hambaravikoolis välja töötanud ja juurutanud arstiteaduse õppuritele ja residentidele vajalikud teadlikud praktika õppekavad. Nad uurivad ka intensiivse, neljapäevase arstide elukohakursuse mõju.
Allikas: Rochesteri ülikool
