Lühiteraapia hõlbustab rinnavähiga naiste stressi
Sekkumine aitab naistel stressi maandamiseks õppida kognitiivseid või lõõgastumisoskusi, aidates neil raviga kohaneda.
Teadlased värbasid Miami piirkonnas kirurgilistest onkoloogiakliinikutest 183 rinnavähihaiget operatsioonile järgnevatel nädalatel ja enne adjuvantravi (keemiaravi, kiiritusravi ja antihormonaalne ravi).
Naised randomiseeriti ühte kolmest vijanädalasest rühmast: kognitiiv-käitumuslik treening (nt stressimõtete mõtlemise muutmine ja suhtlemisoskuste õppimine), lõdvestustreening (nt lihaste lõdvestamine ja sügav hingamine) või tervisekasvatuse kontrollgrupp.
Randomiseerimisel ja pärast seda, kui naised viis nädalat kestnud rühma lõpetasid, mõõtsid teadlased stressi ja eluhäireid, sealhulgas meeleolu, rinnavähist põhjustatud stressi, sotsiaalse tegevuse katkemist ja emotsionaalset heaolu.
Nad viitasid varasemale tööle Miami ülikoolis, kus 10-nädalane rühm, mis ühendas kognitiiv-käitumuslikku ja lõõgastustreeningut, parandas naiste elukvaliteeti rinnavähi ravi varases faasis.
Kuna kümme nädalat võib enamiku rinnavähiga patsientide jaoks olla liiga pikk ajaline pühendumus, soovisid teadlased testida, kas kas kognitiiv-käitumusliku koolituse või lõõgastustreeningu eraldi viie nädala grupiversioonidel võib olla kasulik mõju.
Kognitiivse käitumise või lõõgastumise koolituse saanud naised teatasid meeleolu suuremast paranemisest kui naised sobitatud tervisekasvatuse kontrollrühmas, leiti uuringust.
Võrreldes kontrollrühmaga teatasid kognitiiv-käitumusliku rühma naised ka rinnavähi spetsiifilise stressi (pealetükkivad mõtted) vähenemisest, samuti emotsionaalse ja heaolu paranemisest, samas kui lõdvestusrühma naised teatasid, et sotsiaalsete tegevuste häired on vähenenud.
Lisaks näitasid sekkumisrühmade naised stressijuhtimise oskuste suuremat paranemist kui tervisekasvatuse kontrollrühma määratud naised.
Kognitiiv-käitumusliku koolituse saanud naised teatasid oma sotsiaalse toetuse paranemisest. Naised, kes said lõõgastustreeninguid, teatasid suurenenud enesekindlusest oma võime suhtes kasutada õpitud lõõgastumisoskusi.
"Pärast seansside lõppu teatatud stressijuhtimisoskuste üksikasjalikud analüüsid viitavad sellele, et kognitiiv-käitumusliku koolituse rühmas olijad parandasid oma sotsiaalse toetuse tunnet, mis meie teada võib parandada meeleolu ja elukvaliteeti," ütlesid teadlased.
„Teisalt parandasid lõõgastustreeninggrupi naised enesekindlust selliste oskuste kasutamisel nagu lihaste lõdvestamine, hingamine ja pildistamine. Need oskused võivad vähendada nende igapäevast pinget ja ärevust, võimaldades neil nautida rohkem sotsiaalse elu aspekte. "
Teadlased uurivad nüüd, kas kognitiiv-käitumuslikud ja lõdvestustreeningu sekkumised põhjustavad pikema jälgimisperioodi jooksul muutusi stressihormooni tasemes ning immuunfunktsiooni ja põletikuliste protsesside mõõtmises.
Eksperdid usuvad, et psühholoogilise ja füsioloogilise heaolu näitajad võivad anda tee, mille kaudu need sekkumised võiksid parandada elukvaliteeti ja tervisetulemusi pikaajalisel ellujäämisperioodil.
Allikas: Miami ülikool
